Trois huiles essentielles pour combattre les maux de l'hiver

En prévention ou dès les premiers symptômes, certaines huiles essentielles aux propriétés antibiotiques peuvent être un recours efficace. Voici la trousse naturelle contre l'état grippal, les affections ORL et les virus.

Par AFP. Photo : © AmyLv / Shutterstock. |

L'arbre à thé pour stimuler l'immunité

L'huile essentielle de tea tree (arbre à thé) peut être utilisée pour de nombreuses pathologies de la sphère ORL. Son action anti-bactérienne est adaptée pour traiter les rhinites, sinusites, pharyngites, laryngites, angines ou les otites. Ses vertus antiparasitaires et antifongiques peuvent agir également sur les infections vaginales ou urinaires (cystites). Voici le mode d'emploi :

En voie orale : deux gouttes trois fois par jour pendant six jours, à déposer sur un sucre, du miel ou un peu de mie de pain.

En voie cutanée: deux gouttes peuvent être frictionnées sur les veines des poignets trois fois par jour.

Le ravintsara pour chasser les virus

Si vous souffrez d'une bronchite ou une sinusite, l'huile essentielle de ravintasara, est indiquée pour défatiguer et combattre les infections virales. Elle peut être associée à l'huile essentielle d'arbre à thé.

En voie orale : deux gouttes trois fois par jour.

En voie cutanée: Se frictionner la peau au niveau de la nuque, de la colonne vertébrale et des poignets.

En cas d'état grippal, diffuser de l'huile de sapin de Sibérie peut également aider.

Le niaouli pour combattre le rhume

Antibactérienne également, l'huile essentielle de Niaouli dispose de propriétés décongestionnantes et anti-refroidissement. Elle sera donc adaptée aux affections qui font cracher des glaires ainsi que le rhume, et très efficace contre l'acné. Pour traiter les otites, quelques gouttes derrière les oreilles en massage pourront remplacer les gouttes auriculaires dans un premier temps.

En voie cutanée: trois gouttes pures sur le décolleté et le plexus solaire en cas de gorge ou bronches prises

Les huiles essentielles sont déconseillées aux femmes enceintes et aux enfants de moins de 7 ans.