1. Replongez dans vos souvenirs de vacances
Fini les paysages paradisiaques qui s’étendent à perte de vue. Depuis votre retour de vacances, la seule chose qui s’affiche devant vos yeux, c’est votre écran d’ordinateur, et toute la paperasse qui s’est accumulée durant votre absence. De quoi vous rendre irritable, on le conçoit. Mais à la place de sombrer dans une déprime post-vacances, pourquoi ne pas se remémorer les doux souvenirs de nos vacances. Comment ? Imprimez vos photos, organisez une soirée où vous les faites défiler avec les personnes présentes avec vous en vacances, ou organisez un petit repas avec ces mêmes personnes.
2. Gardez vos habitudes de vacances
Les vacances riment avec farniente, mais certaines personnes en profitent également pour se remettre au sport ou pour bouquiner. À la place de retrouver ses habitudes du quotidien, c’est le moment ou jamais de s’en remettre à ses bonnes résolutions: si vous ne pouvez pas échapper au travail, octroyez-vous des moments rien qu’à vous où vous en profiter pour vous distraire en lisant un livre, pour faire le touriste dans votre propre ville ou encore pour faire du sport. Peu importe ce que vous mettez en place, l’important est de rééquilibrer sa vie quotidienne grâce à de simples petits réflexes qui vous font du bien.
3. Misez sur le dépaysement gustatif
En vacances, le temps nous appartient. C’est d’ailleurs souvent pour cela qu’on en profite pour se remettre derrière les fourneaux et pour se concocter de bons petits plats. Inutile de vous mettre au régime dès votre retour : prolongez les plaisirs et continuez de déguster les saveurs du sud, celles qui vous rappellent vos vacances : tapenade, salades exotiques, petit rosé à l’heure de l’apéritif, rien de tel pour avoir encore un peu l’impression d’être en vacances.
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