Bon nombre de joggings, ultra-trails, marches ont fleuri un peu partout en Belgique courant de la décennie passée. Phénomène de mode, cette pratique simpliste à la base s’est vue affubler de noms divers et variés en fonction des variétés présentes : jogging, footing ou running. L’engouement pour ce sport est lié aux bienfaits sur notre santé, bienfaits souvent vantés par le corps médical: amélioration au niveau du profil lipidique et de la pression sanguine, des performances cardiaques, du système immunitaire. Il semblerait même qu’il permette de nous relaxer et d’augmenter notre masse osseuse.
Au vu de tous ces avantages, on saisit d’emblée mieux pourquoi celui-ci est pratiqué depuis des lustres : de la traque préhistorique aux Jeux Olympiques d’Athènes à la première TransAmerica de 1929. En ce 21ème siècle, face à l’ampleur des mesures de la crise du covid-19, pouvons-nous encore avoir le loisir d’en faire à notre guise ? Même si certaines courses, telles que les 20 km de Bruxelles, se sont vues annuler, d’autres ont choisi de perdurer en s’adaptant.
24 jours virtuels de Liège
Créé il y a 13 ans par le RotaryClub « Liège Cité Ardente » afin de récolter des fonds et soutenir des œuvres sociales, les 24h jogging de Liège, fidèle à ses valeurs, se réinvente en cette année 2020 pour devenir les 24 Jours virtuels de Liège. Pas question de faire l’impasse sur un tel évènement et ne pas soutenir des associations telles que l’ASBL Leg’s go et l’école spécialisée Joëlle Robins à Liège ! « Que nenni… » diraient les Liégeois ! Réunissant chaque année un millier de personnes au cœur de la Cité Ardente dans le Parc de la Boverie, un challenge sportif en mode virtuel aura lieu à la place.
Il débutera le samedi 12 septembre à 13h et s ‘achèvera le 6 octobre à 13h. En solo ou en équipe de 6, 12, 24 personnes, où que vous soyez, chez vous, toujours en vacances ou de retour du travail, vous aurez l’occasion de parcourir des km qui seront cumulés et comptabilisés sur l’application Strava. Un classement sera établi par la suite. Pendant ces 24 jours, vous aurez même l’occasion de vous comparer à des personnalités sportives et bien d’autres ! Alors, comme ils le disent : « keep strong, be active »…une formule qui a tout son sens à l’heure actuelle !
En pratique :
Quand ? 12-09-2020 au 06-10-2020
Inscription : 7,5 € / personne
Plus d'infos ici.
10,30 km de Bruxelles
Ce 18 septembre aura quand même lieu la 5ème édition du 10,30km de Bruxelles. En collaboration avec le partenaire Zatopek / organisme à but non lucratif Sport en Gezondheid, la municipalité de Schaerbeek a décidé de faire en sorte que l'événement ait lieu tout en adaptant les mesures aux règles sanitaires en vigueur.
Seulement un seul des trois parcours sera proposé : celui de 6 km qui s’étend sur les quartiers de Terdelt et le parc Josaphat. En outre, 3 départs auront lieu et un protocole sanitaire stricte est mise en place au départ et à l’arrivée avec des prises de température entre autres. Le masque est obligatoire jusqu’au début de l’épreuve. Les spectateurs n’ont pas accès à ces zones.
En pratique :
Quand ? Vendredi 18 septembre 2020 à 19h
Préinscriptions ici.
Ecotrail Brussels
La neuvième édition de l’Ecotrail de Bruxelles aura lieu dans une version adaptée le 5 septembre prochain. Bonne nouvelle pour les amateurs de parcours santé ! Cet évènement privilégie la convivialité et le respect des enjeux écologiques et non les performances sportives. Les départs et arrivées se font à l’hippodrome de Boisfort. Plusieurs distances ont été maintenues : d’une marche de 10km à un trail de 65 km. Un ensemble de règles sanitaires ont été mises place pour faciliter le déroulement de la course dans un contexte pandémique. Ainsi, quatre départs auront lieu. Malgré ces lourdes mesures, une soupe de l’asblEnVie sera proposée à l’arrivée…histoire de vous réconforter !
En pratique :
Quand ? 05-09-2020 de 8h à 23h
Inscriptions ici
Entre respect des règles sanitaires et plaisirs pour le corps et l’esprit, en participant à ces évènements, vous aborderez peut-être cette rentrée spéciale tout en sérénité…histoire de se remettre en forme après l’été.
Suivez So Soir sur Facebook et Instagram pour ne rien rater des dernières tendances en matière de mode, beauté, food et bien plus encore.
Lire aussi :
• Quel sport pratiquer quand il fait chaud ?
• Confinement : nos bons plans pour faire du sport à la maison
• Maigrir, se tonifier, se défouler, etc. : quel sport choisir en fonction de son objectif ?