
Le régime hunza permettrait de vivre au-delà de 100 ans
L'un des principaux secrets pour vivre en bonne santé jusqu'à 100 ans ? L'alimentation. Et il semble que l'on connaisse enfin le régime à suivre. Surnommé "hunza", il s'inspire directement du mode de vie des Himalayens.

La sieste “parking”, le secret pour vivre plus longtemps
Rien de tel qu’une petite sieste pour retrouver de l’énergie pour affronter le reste de la journée. Surtout qu’en plus de nous reposer, la sieste serait même vitale pour notre santé…

Cette activité anti-stress réservée aux grands-mères redevient tendance
Sur TikTok, une nouvelle méthode anti-stress ne cesse de gagner en popularité. Pour retrouver le calme, il suffirait d'observer les oiseaux. Des études scientifiques ont d'ailleurs démontré les...

Quelle est la commune la plus ensoleillée de Belgique ?
Envie de vous offrir un dernier bain de soleil avant l'arrivée de l'hiver ? Voici les communes de Belgique où la durée d'ensoleillement est la plus élevée selon les chiffres officiels de l'IRM. ...

Utiliser ChatGPT nous rendrait plus heureux et plus intelligent selon une étude
L’intelligence artificielle semble n’avoir aucune limite. Alors qu’elle s'immisce dans tous les domaines de la vie, son arrivée fracassante effraie autant qu’elle intrigue. Une étude de la Harvard...

Que vous réserve le So Soir ce week-end ?
On parle de conduite, de voiture, de vélo…

Chaleur : voici comment trouver tous les points d’eau potable autour de vous
Il fait chaud, et il est recommandé de boire régulièrement pour rester bien hydraté. Google Maps et la marque Dopper ont décidé d’élaborer une carte interactive où trouver les points d’eau potable...

Quels sont les électroménagers les plus fiables du marché ?
Si vous vous apprêtez à acheter un nouvel électroménager, le magazine 60 millions de consommateurs vient tout juste de sortir une enquête pour révéler les meilleurs électroménagers du marché. On...

Ménage : ces deux produits à absolument éviter pour protéger sa santé
Certains redoutent de se lancer dans leur ménage, d'autres y voient un moyen d'évacuer le stress de la journée ou de la semaine. Mais deux produits bien connus de tous et particulièrement...

Ces pièces de 2€ peuvent vous rapporter beaucoup d’argent
La prochaine fois que vous liquiderez une pièce de deux euros à l'épicerie du coin ou dans un distributeur automatique, vous y vérifierez à deux fois.

« No spend challenge » : La technique pour s’enrichir au mois de septembre
Ce nouveau challenge propose enfin une manière concrète de faire de vraies économies au mois de septembre, ou durant n'importe quel autre mois de l'année d'ailleurs. On vous confie la méthode à...

Cinq piscines à louer à la journée à proximité de Bruxelles
Il fait chaud, et avec ces températures caniculaires, vous n’avez qu’une idée en tête : plonger la tête la première dans une piscine pour vous rafraîchir. Comment faire quand on n’a pas de...

Une étude révèle pourquoi les couchers du soleil nous fascinent autant
Qui ne s’est jamais arrêté devant un coucher de soleil alors qu’il ou elle profitait de l’air maritime ? Cette fascination trouve désormais des explications scientifiques comme le révèle une étude...

Pourquoi le bic 4 couleurs pourrait être interdit dans les écoles ?
Le bic à 4 couleurs est devenu presque un indispensable pour les écoliers. Mais ce stylo fétiche agace autant qu’il séduit. Alors que la rentrée vient tout juste de commencer, le stylo 4 couleurs...

Faut-il déjà réserver ses prochaines vacances pour payer moins cher son billet d’avion ?
La rentrée vient tout juste de commencer, mais l’envie de partir en vacances est plus forte que tout ? Quand faudrait-il vraiment réserver pour payer le moins cher possible ? On a la réponse.

Café : cette habitude typiquement belge est un crime culinaire pour les Italiens
Vous pensiez connaître tous les petits TOC's culinaires propre à l'Italie ? Voici une habitude que vous réalisez sans doute quotidiennement avec votre café, et qu'il vaudrait mieux éviter de ...

Voici l'astuce pour se rendre au cinéma pour 1€ seulement
Se faire un bon film au ciné pour un euro seulement ? C'est possible en ce moment en Belgique grâce à une astuce toute simple que l'on vous confie.

4 conseils pour s'enrichir au quotidien selon un célèbre homme d'affaires
L'Américain Warren Buffet est l'un des hommes d'affaires les plus célèbres au monde. Il distille dans l'un de ses livres ses précieux conseils pour s'enrichir au quotidien de manière simple et...

Voici la somme qu'il faudrait gagner chaque mois pour être heureux selon la science
Quel est le meilleur revenu à avoir pour être heureux et pleinement satisfait (du moins financièrement) ? Une étude a tenté de répondre à cette question à partir d'une analyse menée sur près de 30...

La "scary hour", la méthode pour booster sa productivité et arrêter de procrastiner
Vous n'arrivez plus à trouver la motivation dans les tâches que vous entreprenez ? Pire, vous les repoussez sans cesse ? Et si vous testiez la technique de la "scary hour" ? Découvrez en quoi...

Quatre astuces piquées aux gens du Sud pour survivre à la chaleur
En Belgique, comme partout dans le nord de l’Europe, on accueille le soleil comme un ami qui nous veut du bien et, souvent, on commet des erreurs… Inspirons-nous de ceux qui vivent dans le Sud...

Pourquoi ce mardi 20 juin serait la journée la plus joyeuse de l’année ?
Si vous vous êtes réveillé de bonne humeur ce matin, il y a peut-être une explication derrière : le 20 juin, nous célébrons le Yellow Day, soit la journée la plus heureuse de l’année. Explications...

Voici le passe-temps qui nous rendrait le plus heureux selon la science
Ce n'est ni le sport, ni la lecture, ni la méditation, ni même une longue promenade en forêt. Selon les recherches, voici le passe-temps qui contribuerait le plus à booster sa santé mentale et...

Grosse chaleur: comment louer une piscine à l’heure ou à la journée
Vous rêvez de piquer une tête et n’avez pas forcément envie de vous infliger la foule. Louer une piscine à l’heure, ou à la journée, c’est possible. On vous explique comment

Voici combien vous devez gagner par mois pour vous offrir un 50m² à Bruxelles
Alors qu''Ixelles, Woluwé-Saint-Pierre et Uccle apparaissent en tête des communes les plus chères de la capitale, voici le salaire minimum qu'il faut gagner pour espérer acquérir un 50m².

Cet ingrédient surprenant peut réduire les symptômes du rhume des foins
Nez qui coule, éternuement à répétition, yeux qui grattent : vous êtes, comme environ 30% des Belges, allergiques au pollen. Alors si le rhume des foins vous a touché de plein fouet cette année,...

Quelle est la durée idéale d'une douche pour économiser de l'argent ?
Vous êtes accro aux longues douches chaudes ? Mauvaise nouvelle, la durée idéale d'une douche serait beaucoup plus courte que celle que vous prenez habituellement.

UNO : voici la règle méconnue qui peut pourtant changer le cours du jeu
L'été arrive et avec lui les parties de UNO endiablées en famille ou entre amis, en terrasse comme dans un parc. C'est le moment ou jamais de rappeler une règle essentielle et pourtant largement...

Blocus : l'astuce pour rester concentré et réduire le stress pendant les révisions
Vous êtes en plein blocus et vous n'arrivez pas à vous concentrer ? La solution miracle serait pourtant à portée de main. Pour rester focus sur ses révisions, il faudrait écouter de la musique....

Voici les 3 habitudes à adopter chaque jour pour réussir dans la vie, selon l'Université d'Harvard
L'Université d'Harvard aurait-elle trouvé la solution miracle pour réussir dans la vie et atteindre ses objectifs ? Pour ce faire, il faudrait faire preuve d'organisation et d'une grande capacité...

Belgique : les bibliothèques où étudier pendant le blocus
Vous ne savez pas où étudier pendant cette période de blocus ? De Bruxelles, à Namur en passant par Liège, voici les bibliothèques où se rendre pour des révisions dans le calme et forcément...

L'astuce méconnue pour payer sa location de vacances moins cher
Les vacances d'été approchent et vous êtes sans doute déjà en train de penser à votre prochaine destination. Une partie du budget est consacrée au logement. L'addition peut vite monter, mais...

Pourquoi vous ne devez surtout pas tuer les araignées dans votre maison
Nous avons souvent le réflexe de tuer une araignée. Mauvaise idée... Ces petits animaux nous veulent plus de bien que de mal. Mieux, ils nous aideraient à assainir notre maison. Explications....

La relaxation musculaire progressive : la technique qui déstresse juste avant d'aller se coucher
Et si on se concentrait sur les muscles de notre corps pour relâcher la tension et s'endormir en un claquement de doigt pour changer ? C'est ce que propose la relaxation musculaire progressive....

Les 10 rues les plus chères de Bruxelles dévoilées dans un classement
Deux communes occupent majoritairement le classement, avec des rues dont le prix au mètre carré atteint de véritables records. Voici les dix rues où acheter une maison ou un appartement vous...

Discothèque, monastère : ces lieux insolites où réviser pour son blocus
Les étudiants du Supérieur sont en pleines révisions. Il n'est pas toujours évident de trouver la motivation chez soi, entre des frères et soeurs qui courent partout ou des parents trop...

7 infos que les Belges doivent absolument connaître sur leur pays
Lorsqu'on évoque la Belgique, on pense à ses frites, ses gaufres, ses bandes dessinées. Mais saviez-vous qu'une célèbre actrice américaine est née à Ixelles et que l'aéroport de Zaventem détient...

Une étude américaine conseille de s'échauffer avant de commencer à travailler
Tous les bons sportifs le savent, on ne se lance pas à l'assaut de n'importe quel exercice physique sans un bon échauffement. On évite les blessures qui mettront à mal tous les efforts investis au...

Pourquoi se réveille-t-on plus tôt quand on vieillit ?
Le sommeil se modifie inévitablement avec l'âge. Conséquence, les nuits sont plus courtes au fil des années. Mais au fait, pourquoi dort-on moins en vieillissant ? Explications.

Êtes-vous addict à votre téléphone ? Faites ce test pour le savoir
Vous avez la sensation d'être nomophobe, c'est-à-dire addict à votre GSM ? Vous ne pouvez pas vous empêcher de le consulter toutes les 5 minutes ? L'Université de l'Iowa a imaginé un questionnaire...

Quelle est la ville la moins chère et la plus chère où vivre en Belgique ?
Où payer un loyer coûte-t-il le plus cher et le moins cher en Belgique ? Sur le marché du logement belge, il existe de fortes disparités de prix d'une ville à l'autre. Voici les grandes tendances...

Adopter ce petit changement d'habitude le week-end pourrait transformer vos nuits
Se sentir plus en forme la journée ne passerait pas forcément par une routine drastique, mais plutôt par un simple petit réajustement accessible à tout le monde. Découvrez l'astuce qui va changer...

Voici la ville la plus dépensière de Belgique
Parmi la population belge, qui sont les plus dépensiers ? Les Flamands, les Wallons ou les Bruxellois ? Une étude vient de dévoiler la ville de Belgique où l'on semble être le moins regardant.

Cinq habitudes à prendre qui vous rendront plus riche
Voici les cinq choses que ne font pas les gens les plus fortunés avec leur argent, et même si nos salaires ne sont pas les mêmes, ces petites habitudes vous aideront à optimiser votre budget...

Comment rattraper son sommeil après une nuit trop courte ?
Vous n'avez pas suffisament dormi cette nuit ? Voici quelques conseils pour vous aider à récupérer du mieux possible et ainsi prendre soin de votre sommeil.

Entre 300€ et 40 000€ : votre vieux GSM vaut-il de l’or ?
Il y aurait des millions de portables inutilisés dans nos tiroirs. Figurez-vous que certains d’entre eux sont aujourd’hui des objets de collection, qui se vendent à prix d’or. Mais lesquels ?

Voici le montant qu'il faudrait dépenser en moyenne avant de trouver l'amour
C'est la news insolite du jour. On vous a toujours dit que l'amour n'avait pas de prix. Et si ce n'était pas tout à fait vrai ? Voici le montant que l'on dépenserait en moyenne avant de trouver l'...

#WaterTok : Pourquoi cette tendance a priori inoffensive inquiète les médecins ?
La tendance comptabilise déjà plus de 200 millions de hashtags sur TikTok. Pourtant, les experts la regardent d'un très mauvais oeil. Voici en quoi consiste la tendance #WaterTok dont tout le...

Voici les véritables règles du UNO
Le UNO, ses cartes colorées, ses +2, ses +4. Ce jeu de société reste l'un des plus appréciés, de nombreuses amitiés ont pourtant failli se terminer à cause de lui. La raison ? Des règles qui...

Cette façon d’utiliser votre ordinateur révèlerait un niveau de stress élevé
La façon dont nous utilisons la souris et le clavier d'ordinateur seraient d'excellents indicateurs pour connaître notre niveau de stress selon les résultats d'une étude menée par des chercheurs...

Mercure rétrograde : quelles sont les conséquences à prévoir sur votre quotidien ?
C'est un phénomène astrologique qui se déroule environ tous les trois mois et qui crée à chaque fois l'émoi. Oui, Mercure rétrograde à nouveau ce vendredi 21 avril, avec quelques conséquences sur...

Combien d’heures dormaient nos ancêtres comparé à nous ?
La façon dont nous dormons aujourd'hui n'a à peu près rien à voir avec celle de nos ancêtres. Si huit heures est la durée moyenne préconisée aujourd'hui pour garder la forme, voici combien d'...

Que signifient les miaulements de votre chat ?
Votre chat miaule beaucoup, vraiment beaucoup. Mais connaissez-vous les raisons pour lesquelles il ne cesse de vous dire "miaou" ? La comportementaliste animalier Julie Willems a livré quelques...

Le billet de 5€ : la technique d'épargne insolite pour faire rapidement des économies
Vous avez envie de mettre un peu d'argent de côté, mais vous ne trouvez pas la méthode qu'il vous faut ? La technique du billet de 5€ permet d'économiser en laissant faire le hasard. On vous...

Ces 10 séries nous rendraient plus intelligents selon la science
Pourquoi regarder des séries serait forcément abrutissant ? Bon, il y a plus intéressant dans la vie que de rester affalé toute la journée devant Netflix, mais peut-être que regarder un programme...

Une étude dévoile les 3 choses qui se passent dans notre corps après une sieste de 30 minutes
La fin de semaine se fait déjà ressentir ? Une nouvelle étude vient de dévoiler les trois conséquences magiques de la sieste. Bonne nouvelle, celles-ci dureraient jusqu'à quatre heures après le...

Comment conserver ses aliments sans passer par la case Tupperware
Alors que le géant des boites de conservation annonçait il y a deux jours qu’il pourrait faire faillite, on se demande si les célèbres boîtes en plastique n’auraient pas simplement fait leur...

Ces films nous rendraient plus intelligents selon l'université d'Harvard
Les étudiants de l'Université d'Havard ont dressé la liste des films à absolument regarder pour élever son esprit et s'enrichir intellectuellement. Quels sont donc ces longs-métrages à voir au...

30 000 € en un an : la technique d'épargne de cette Américaine devient virale
La somme semble démesurée et pourtant. Une jeune Américaine résidant en Angleterre a dévoilé une vidéo virale dans laquelle elle raconte comment elle a su mettre un montant colossal de côté......

Ce bouton de la télécommande vous aiderait à faire de belles économies
Chaque petit geste est bon à prendre pour limiter ses dépenses. Et si vous réalisiez quelques économies au quotidien en utilisant un bouton de votre télécommande ?

La technique du post-it, la méthode simple et pratique pour réaliser des économies
Et vous utilisiez vos post-it pour réaliser quelques économies ? Ces petites feuilles collantes se révéleraient être de précieux alliées pour mieux gérer son budget. Comment fonctionne cette...

Cette méthode réputée en Chine serait le secret pour s'endormir rapidement
Vous éprouvez des difficultés à trouver le sommeil ? Voici la méthode insolite issue de la médecine chinoise pour apaiser son esprit, et ainsi s'endormir mieux et surtout plus rapidement.

Qu'est-ce que "la fatigue de printemps", ce phénomène saisonnier qui nous concerne tous ?
Vous vous sentez plus lents presque endormis depuis quelques jours ? Vous êtes peut-être en pleine "fatigue du printemps". Quelles sont les raisons de ce phénomène et comment s'en prémunir ?...

Voici combien de temps il faudrait dormir pour une sieste réparatrice et efficace
"Pour ou contre la sieste ?", la question se pose. Que ce soit au travail ou à la maison, piquer du nez indique que vous avez besoin d'une petite pause. Mais pendant combien de temps devons-nous...

Voici ce qui nous empêche le plus d’être heureux selon une psychothérapeute
À chaque époque, ses désirs, ses ambitions, mais aussi ses maux. Et quand on interroge une psychothérapeute sur le grand mal de notre siècle, voici ce qu'elle nous répond.

Pourquoi les jeunes tapotent-ils leur smartphone avec les pouces et leurs aînés avec l'index ?
Avez-vous déjà remarqué que les jeunes écrivent leurs messages à l'aide de leurs pouces, alors que leurs aînés ont recours à leur index ? Comment expliquer cette différence entre les générations...

Comment éviter le coup de fatigue suite au changement d’heure de ce week-end ?
Deux fois par an, c'est la même rengaine, on recule puis on avance d'une heure. Voici comment bien se préparer à l'heure d'été de ce week-end pour ne pas ressentir le fameux coup de barre lundi...

Pourquoi le printemps commence-t-il le 20 mars et non plus le 21 ?
Pendant longtemps, la saison du printemps a débuté le 21 mars. Mais cette année, la date est avancée un petit jour plus tôt. Quelles sont les raisons de ce changement ?

Changement d’heure : 4 questions passées au crible
Le passage à l’heure d’été aura lieu dans la nuit du 25 au 26 mars : à 2 heures du matin dimanche, il sera en réalité 3 heures. Comme chaque année, ce changement d’heure induit pas mal de...

Amoureux du vélo, de la rando ou du trail ? Explorez les trésors cachés de l’Occitanie
Avec des paysages à couper le souffle, ces trois départements sont une destination active par excellence. Un terrain de jeu extraordinaire pour les aventures à vélo ou à pied, au cœur d’une nature...

La conduite électrique serait ennuyeuse ? Demandez à ceux qui ont testé !
Comme le veut le dicton, ce n'est qu'en testant soi-même que l'on peut savoir si quelque chose est vraiment bon. Et c'est certainement le cas de la conduite électrique. Mais qu'est-ce qui est si...

Quand la voiture électrique devient également une source de courant
Imaginez une aventure en pleine nature avec en fin de journée… une bonne tasse de café chaud ou, au contraire, une boisson bien fraîche grâce à l’électricité de votre voiture ? Cette idée n’est...