Cette astuce simplissime pour booster sa productivité au travail cartonne sur TikTok

Vous le connaissez bien ce blocage mental qui vous empêche de continuer à faire tout ce que vous êtes censé faire. Qui vous coupe toute motivation, concentration et créativité. Effectuer ce petit changement ferait des miracles selon une astuce TikTok qui cumule déjà des centaines de milliers de vues. 

Par Camille Vernin, Photo : Unsplash / Unseen Studio |

Qui ne s'est jamais retrouvé dans ce moment pénible et accablant ? Vous avez une tonne de choses à faire, mais votre volonté vous a complètement lâché. Vous ne parvenez plus à avancer physiquement et mentalement, votre inspiration et votre imagination sont en berne. Il n'est que quinze heures de l'après-midi, et vous ne voyez tout simplement pas comment vous allez parvenir à terminer cette journée. Vous scrollez sur votre Iphone, vous regardez dans le vide, vous décidez d'aller vous servir un énième café. Pendant ce temps-là, vos tâches stagnent méchamment alors que l'aiguille de l'horloge poursuit sa course. 

Comment être plus productif au quotidien ? La réponse en vidéo :

Comment surmonter un blocage mental ? 

On aurait d'abord envie de vous conseiller de prendre une bonne pause pour mieux recommencer plus tard. Inutile de se rendre malade. Mais une curieuse vidéo sur TikTok a titillé notre curiosité. Elle propose un tout nouveau type de méthode à tester. Sur fond d'absurde, elle suggère en fait un précieux conseil : changer d'environnement, en nous imposant la nouveauté. 

Kristen, derrière le compte @acentredlife sur TikTok, saisit son carnet et un canard en plastique sur TikTok et déclare face caméra : "S'il y a quelque chose de difficile que vous devez faire et que votre cerveau ne veut pas le faire, faites-le dans la baignoire". On la voit ensuite assise en tailleur dans son bain. Un game changer ? Oui. Et si vous n'y croyez pas, sachez que Dalton Trumbo utilisait déjà cette technique au début du XXe siècle. L'écrivain, pour trouver l'inspiration, avait pris l'habitude d'écrire couché dans sa baignoire. "Le sentiment de nouveauté peut déclencher un état de flux", explique la Tiktokeuse. "Un e-mail effrayant ? Envoyez-le dans la baignoire. Besoin d'idées ? Faites un brainstorming dans la baignoire. Une tâche complexe ? Décomposez-la en plusieurs étapes, puis faites-la dans la baignoire".

Réaliser nos tâches dans un environnement nouveau 

Pour surmonter un blocage mental, il faudrait donc essayer de réaliser notre travail dans un environnement nouveau, voire carrément étrange ou insolite. Une technique qui semble fonctionner pour beaucoup si l'on en croit le contenu des commentaires partagés sous la vidéo likée plus de 400 000 fois. Une internaute déclare ainsi qu'elle ne parvient à envoyer les emails ou messages délicats que durant ses trajets en train ou en bus. Un autre raconte qu'il n'est capable de passer des appels téléphoniques effrayants ou importants que dans des parkings randoms. 

Bref, il semblerait que changer d'environnement ou trouver de nouvelles manières d'effectuer les tâches banales que nous exécutons au quotidien puisse nous booster, nous relancer, voire carrément nous donner un pic de courage et de productivité. Interviewée par Stylist, la coach en productivité Juliet Landau-Pope nous donne l'explication derrière tout ça : "Si vous n'arrivez pas à faire les choses à votre bureau, vous commencez à associer l'endroit à la frustration et même à l'échec", explique-t-elle. "Se déplacer dans un espace différent - emmener son ordinateur portable dans un nouveau café, écrire un essai dans la laverie ou même lire un livre dans la baignoire - rompt le schéma et représente un nouveau départ. Cela peut également rendre l'expérience plus amusante et améliorer votre humeur, ce qui réduit le stress et augmente la motivation."

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