Marcher dans les pas de vos héros vous fait rêver ? Et si vous vous essayiez au « set-jetting » ? Une façon de voyager qui vous fera découvrir les décors de vos séries préférées. Zoom sur une nouvelle mode qui a tout pour plaire.

S'il n'existe pas d'aliments miracles qui permettent à eux seuls de perdre du poids, il en existe toutefois quelques-uns qui peuvent grandement y contribuer. Ils sont en effet si faibles en calories que l’énergie consacrée à leur digestion serait supérieure à celle que ceux-ci fournissent.

Disponibles sous forme de poudre, racine, capsule, thé... les adaptogènes seraient les nouveaux ingrédients miracles pour booster notre bien-être ! De quoi s’agit-il, à quoi ça sert, comment les consommer ? Petit tour d’horizon.

Jardiner, c’est bon pour la santé. La pratique régulière de ce hobby stimule nos capacités physiques, mais a aussi des effets bénéfiques sur notre mental. Et qui vit mieux, vit plus vieux !