On aimerait tous manger plus de fruits et légumes pour atteindre le Graal des cinq quotidiens, et ainsi améliorer son alimentation et oeuvrer en faveur de sa ligne. Mais comme certains luttent pour réussir à diversifier leurs menus, voici quelques astuces simples pour alléger son assiette sans pour autant se mettre au régime.

Selon une nouvelle étude américaine, les personnes « couche-tard » ont un risque de mortalité plus élevé que les « couche-tôt » et ont tendance à développer beaucoup plus de problèmes de santé.

Du 8 au 11 novembre, la foire d’art contemporain Internationale « INDEPENDENT », bien connue de New-York, investit l’espace Vanderborght à Bruxelles. Si on y va avant tout pour découvrir les performances et les différentes manières de concevoir l’art, on profite aussi de l’expérience pour se délecter d’un traiteur gastronomique de haute voltige, le restaurant by .Albert.

Si la réputation des bars à cocktails de Bruxelles commence à dépasser les frontières de notre capitale, les villes de province ne sont pas en reste ! On en veut pour preuve l’ouverture, récente ou pas, de ces 3 bars liégeois qui font la part belle aux cocktails élaborés, à associer avec des produits de bouche tout aussi raffinés.