La fin de la semaine s’annonce pluvieuse et ce n’est pas forcément une mauvaise nouvelle ! Les balades sous la pluie sont en réalité très bonnes pour le moral et pour le corps.
Vous n’êtes pas convaincus ? Voici quelques bonnes raisons de sortir votre imperméable, vos bottes et d’affronter les gouttes.
Quelques infos inédites sur l'automne :
L’eau de pluie est très bonne pour la peau
La pluie est un excellent hydratant naturel pour la peau. Elle purifie l’épiderme, hydrate en profondeur, conserve la souplesse des tissus,... Elle peut même apaiser certains problèmes de peau chroniques comme le psoriasis, l’eczéma, l’urticaire,...
C’est un excellent antistress
Les odeurs et les bruits de la pluie ont d’excellentes vertus antistress. Si vous vous concentrez sur la pluie qui ruisselle sur les plantes ou sur le bruit des gouttes qui touchent le sol, votre esprit sera apaisé. Lorsqu’il pleut, tous les sens sont stimulés, ce qui est aussi très bon pour le moral.
Ca booste l’immunité
L’eau de pluie et la fraîcheur de l’air stimulent l’immunité. Se balader sous la pluie oxygène les poumons en profondeur et vivifie le corps. Un peu comme une douche d’eau froide, la pluie est excellente pour la circulation et pour booster le système immunitaire.
On brûle des calories
Les sports en extérieur brûlent souvent davantage de calories. Sous la pluie, le phénomène est encore amplifié. Face à la fraîcheur de l’air, le corps travaille aussi à se réchauffer. Une petite balade de santé sous la pluie est donc aussi très bénéfique pour la ligne.
Trois applications pour des balades inédites en Belgique
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