La science se met au service de la chanson. La preuve avec les recherches de Jacob Jolil, un chercheur en neurosciences cognitives à l'université de Groningen (Pays-Bas). Le scientifique a développé une formule mathématique pour évaluer les effets positifs d'une chanson. Cette formule prend en compte des éléments tels qu'une courte intro et des éléments qui stimulent le cortex, l'utilisation de la tonalité majeure et des paroles positives. Selon la formule, la chanson qui nous rendrait le plus heureux est Don't Stop Me Now du groupe Queen. Pas étonnant que cette musique accompagne certaines publicités à la télévision.
Découvrez en images quelques conseils qui vous aideront à rester heureux :
Les bienfaits de la musique sur le cerveau
La musique peut avoir un impact sur notre cerveau et nos émotions. Des études ont montré que les zones cérébrales activées par la musique sont les mêmes que celles impliquées dans la régulation des émotions et de la motivation. Ainsi, lorsque nous écoutons de la musique que nous apprécions, notre cerveau active les circuits neuronaux qui interviennent dans les mécanismes de motivation et de récompense. La musique douce peut également avoir des effets apaisants sur les personnes de tous les âges, comme l'ont montré des études cliniques en musicothérapie.
Un moment pour soi
En outre, la musique peut être un outil pour améliorer notre attention et notre mémoire. Elle sert à exprimer nos émotions et nos pensées de manière créative. Les musiques appréciées par chaque personne peuvent également évoquer des souvenirs personnels. Écouter de la musique dans un état détendu et réceptif peut stimuler nos pensées, notre imaginaire et créer ainsi un moment de plaisir rien que pour soi.
Ne manquez plus aucune actualité lifestyle sur sosoir.lesoir.be et abonnez-vous dès maintenant à nos newsletters thématiques en cliquant ici.
