Garder les stores fermés
C’est un conseil très simple à appliquer : garder ses stores fermés se révèle primordial lorsque le thermomètre s’emballe. Le soleil qui tape sur les fenêtres provoque presque instantanément un effet de serre dans votre maison. Pour éviter cela, fermez au maximum vos stores. Cela amènera de l’ombre à l’intérieur. Si vous n’avez pas de stores chez vous, pensez aux plantes qui ombrent les baies vitrées de leurs larges feuilles, comme le bananier. Dans les chambres, évitez d’ouvrir les fenêtres durant la journée et gardez la pièce dans le noir. La nuit, ouvrez les fenêtres pour renouveler l’air. Cela vous permettra de dormir correctement, sans trop souffrir de la chaleur.
Ne pas utiliser les appareils chauffants
En cas de fortes chaleurs comme c’est le cas en ce moment, évitez, par exemple, d’allumer votre four. Prévoyez plutôt des repas froids à manger durant les grands pics de température. On pense à des salades avec des produits locaux de préférence – lorsque cela est possible – et de saison comme des tomates, de la pastèque (à mélanger avec de la feta, un délice) ou des nectarines qui se marient à merveille avec une bonne burrata. On pense aussi aux tomates mozzarella, un classique pendant les épisodes caniculaires. Non seulement ces salades seront plus faciles à digérer, mais cela vous évitera également de produire de la chaleur inutile et étouffante. Si vous devez faire votre lessive, préférez le séchage à l’air libre. Un séchoir électronique produit également énormément de chaleur.
Éteindre les appareils inutilisés
Comme vous le savez probablement, les appareils allumés ont tendance à rejeter de la chaleur. Même si on le remarque plus facilement quand on utilise l’appareil, sachez que même en veille, les appareils électroniques produisent de la chaleur. Si vous ne les utilisez pas, débranchez vos appareils pour ne pas alourdir inutilement l’air déjà chaud.
Jouer sur l’humidité
L’humidité sera votre alliée pour garder votre maison au frais. Vous pouvez placer des draps ou des essuies humides à vos fenêtres lorsque vous voulez les ouvrir. L’air chaud devra traverser le tissu pour entrer dans votre habitation. Il sera alors refroidi au contact de l’eau. Une autre technique consiste à placer des bassines un peu partout dans votre maison. L’air chaud provoquera de l’évaporation, qui humidifiera la pièce et provoquera une sensation de fraîcheur.
Dans le même thème, vous pouvez adopter la méthode dite égyptienne. Jadis utilisée par les Égyptiens, elle propose de tremper une grande serviette ou un drap dans de l’eau froide puis de l’essorer pour enlever le maximum d’eau. Placez ensuite un drap ou une serviette sèche sur votre matelas puis, allongez-vous sur le lit, enroulé de votre linge humide. Ce dernier gardera votre corps au frais une bonne partie de la nuit. Notez que vous pouvez faire de même avec vos chaussettes qui, une fois humidifiées, rafraîchiront vos pieds par cette période de grande chaleur.
Enlever vos tapis
Une dernière astuce pour la route, sachez que les tissus épais gardent la chaleur. Si on vous conseille de vous habiller de façon adaptée, cela vaut également pour les tissus présents dans votre maison. En hiver, les tapis sont agréables pour ne pas avoir froid aux pieds. Durant la canicule, enlevez-les pour bénéficier de la fraîcheur de votre sol. De temps en temps, appliquez de l’eau sur le sol pour humidifier votre pièce.
Et si on se rafraîchissait en savourant une bonne glace ? À Bruxelles, Coudboul s’annonce comme le nouveau spot de l’été place du Jeu de Balle :
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