D'où vient cette technique de massage ?
Vous avez probablement dû voir passer ce massage qui fait tant parler de lui en faisant défiler votre fil d'actualité sur Instagram. Les célébrités et autres influenceurs en sont devenus accros et ne cessent d'en faire les éloges. Les professionnels formés à cette méthode nous inondent de clichés avant-après aux résultats flagrants. Et nombreuses sont les beautistas qui se demandent s'il s'agit d'une véritable promesse minceur ou d'une nouvelle lubie.
La méthode n'a rien de nouveau puisque le massage voit le jour dans les années 2000. C'est Renata França, une Brésilienne anonyme qui la mit au point. A l'époque, elle ouvre un salon de massage pour subvenir aux besoins de sa famille. Le temps passant, elle développe un toucher et des gestes particuliers en s’appuyant sur les différentes techniques de massage lymphatique. Très vite, sa méthode séduit et se propage comme une trainée de poudre attirant les plus grandes célébrités brésiliennes à son cabinet. Toutes venant se faire masser par ses mains magiques dont la technique promet d’accélérer la circulation sanguine, d'affiner la silhouette, de sculpter le corps en délogeant les graisses et de tonifier la peau du visage. Après avoir conquis l'Amérique du Sud, c'est désormais en Europe que ce massage ne cesse de faire de nouveaux adeptes.
L'histoire est belle, certes, mais la méthode Renata n'a rien de révolutionnaire. Elle réinvente simplement le drainage lymphatique, une technique thérapeutique inventée dans les années 1930, en une version plus tonique. Avec un exercice stimulant, une pression ferme, des pompages réguliers et un rythme plus rapide, la méthode Renata França semble promettre des résultats plus rapides et visuellement impressionnants.
Un drainage lymphatique
Concrètement, il s'agit d'un massage manuel doux qui vient stimuler la circulation de la lymphe et qui aide à détoxifier l'organisme, tout en renforçant le système immunitaire. Il se pratique avec les doigts et la paume des mains sur l'entièreté du corps, en suivant le sens de la circulation lymphatique et en variant la pression. Son utilisation est souvent médicale ou esthétique. La lymphe est un liquide incolore qui circule dans les vaisseaux lymphatiques grâce aux contractions pulsées des muscles et des vaisseaux sanguins. Comme un système d’évacuation des déchets, elle draine les liquides excédentaires, les toxines et les débris cellulaires. Lorsque la circulation lymphatique est mauvaise, le corps s'affaiblit et devient intoxiqué, ce qui peut entraîner divers problèmes de santé: enflure des membres, vieillissement prématuré, cellulite, jambes lourdes, vergetures, etc. Il existe deux méthodes principales en drainage lymphatique manuel : la méthode Vodder et la méthode Leduc.
Renata França prend appui sur la méthode Vodder, qui permet l'évacuation de la lymphe à l'aide de mouvements circulaires réalisés avec la main en faisant varier la pression. Sauf qu'ici, le massage se veut volontairement plus intense. La séance, qui dure environ 1h se déroule en trois étapes: d'abord, le praticien réalise un drainage lymphatique et un massage modelant réducteur, réalisés exclusivement sur le corps. Ces deux premières étapes permettront d'affiner le coprs et de déstocker les oedèmes stagnants.La troisième étape est la touche Renata, le Miracle face, un massage qui s'effectue exclusivement sur le visage.
Si le massage Renata França donne des résultats bluffants, ceux-ci s'estompent au bout d'un moment s'ils ne sont pas combinés avec une bonne hygiène de vie et une activité sportive. Attention donc, l'on pourrait croire à un miracle minceur, mais il faut faire la part des choses : non, vous ne verrez pas votre silhouette s'affiner et votre ventre se sculpter juste en vous faisant masser, ce serait évidemment trop beau pour être vrai !
