La fin d’année approche doucement mais sûrement et certaines études consacrées aux tendances que l’on va voir émerger en 2025 sont en train d’être dévoilées. Une récente enquête menée par la plateforme de voyages Expedia lève le voile sur ce qui va marquer le secteur du tourisme l’an prochain. L’année 2024 a été marquée par le boom des dupe destinations, mais 2025 sera l’année des vacances JOMO. Opposé au FOMO, qui est la peur de rater quelque chose, le JOMO consiste à se réjouir de manquer un événement et de ne pas être au courant de tout, tout le temps.
Découvrez en vidéo quelle est la durée de vacances idéale pour se sentir vraiment épanoui :
S’échapper de l’agitation de la vie quotidienne
Expedia explique dans son rapport nommé Horizons 2025 : « la JOMO séduit de plus en plus, car dans le contexte des vacances, elle implique d’échapper à l’agitation de la vie quotidienne en trouvant refuge dans une location de vacances privée pour s’accorder des moments de détente et de déconnexion ». Pour illustrer son propos, la plateforme propose une série de logements aux quatre coins du monde. Pour nous inviter à la déconnexion en Europe, Expedia propose de se rendre dans une somptueuse demeure en pierres apparentes implantée en Ecosse, à 20 minutes environ d’Edimbourg, ou encore de se retirer sur les rives du lac de Côme, dans la ville de Torno, en Italie.
Il n’y a pas forcément besoin de se rendre à l’étranger et à l’autre bout du monde pour s’adonner aux vacances JOMO. Vous pouvez vous adonner à cette tendance voyage en louant une maison de vacances dans les Ardennes pour un séjour en pleine nature. Un tel cadre est idéal pour couper avec son GSM et les notifications, se recentrer sur soi-même, mais aussi s’adonner au Shirin-Yoku, c’est-à-dire des bains de forêt. La forêt abrite en effet de nombreux bienfaits pour la santé mentale, mais aussi physique. La Fondation pour la Recherche sur le Cerveau reprend les résultats de travaux publiés dans l’International Journal of Environmental Research and Public Health1. On apprend que passer du temps entouré d’arbres abaisserait le rythme cardiaque, la pression artérielle et le taux d’hormones liées au stress, le cortisol et l’adrénaline. Les chercheurs ont même constaté que ces sorties en forêt, ici limitées à 2h, diminuaient de manière significative l’anxiété, la dépression, la colère et la fatigue et amélioraient l’humeur des participants âgés entre 45 à 86 ans. Une autre étude américaine menée en 2015 révèle que le simple fait de se balader dans un espace vert constituerait un véritable allié pour mettre notre cerveau au repos et ainsi nous inviter à ne plus penser à rien. Les chercheurs ont découvert qu’une marche de 90 minutes en pleine nature aiderait à diminuer les ruminations et le flot de pensées négatives.
Une maison à la mer, le spot idéal pour des vacances JOMO
Pratiquer des vacances JOMO peut aussi passer par une maison de vacances au bord de la mer, à la Côte belge par exemple. Que ce soit en été comme en automne, la Côte abrite aussi de nombreux bienfaits et constitue une destination idéale pour pratiquer la déconnexion. Le bruit des vagues et une promenade le long du littoral procurent un sentiment de sérénité et de paix intérieure. L’aspect presque méditatif d’un regard porté au loin sur les vagues et le bleu de l’eau, nous offre une parenthèse et calme les pensées quasi instantanément. Le bord de mer nous incite ainsi à ralentir le rythme et à adopter un mode de vie plus slow, où l’on prend le temps de profiter. Une activité que l’on ne pratique pas assez souvent en raison de nos vies quotidiennes toujours plus stressantes et oppressantes.
Le mieux reste de louer une maison avec vue sur mer pour pleinement profiter des bienfaits du JOMO. Vous pouvez rester en Belgique en vous rendant à Nieuport qui ne cesse d’attirer un nouveau public, à Ostende ou encore Le Coq considéré comme la station balnéaire la plus romantique de notre pays ou traverser la frontière en vous rendant sur la Côte d’Opale comme à Wimereux ou à Gravelines. Les vacances de la Toussaint ont commencé depuis ce week-end. Et si on testait les vacances JOMO dès maintenant pour prendre un peu d’avance sur 2025 ?
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