Pourquoi perd-on ses cheveux en automne et comment y remédier ?

Si vous faites partie de ceux qui ont le cheveu raplapla au changement de saison, pas de panique, voici quelques astuces de pro pour inverser le processus...

Ingrid Van Langhendonck, Photo by NordWood Themes on Unsplash. |

Certains hommes deviennent chauves, c'est génétique et irréversible. Par contre, pour tous les autres, vous avez peut-être déjà constaté que vous perdiez plus de cheveux que d'habitude, cheveux fin et clairsemé, plus de cheveux sur la brosse, c'est inquiétant et cela revient tous les six mois, au changement de saison... Pour comprendre ce phénomène, nous avons interrogé une experte en masse capillaire: Isabelle Massaer est Technical Manager de la division Produits Professionnels chez L'Oréal.

Pourquoi perd-on ses cheveux?

"Il faut savoir que le cheveu suit un cycle de pousse: le cheveu nait, pousse puis cesse de croître pour tomber afin que le bulbe puisse produire un nouveau cheveu... Mais il existe une période de dormance entre la chute du cheveu et la naissance d'un nouveau cheveu, et cette période de dormance peut durer quelques jours à parfois plus longtemps. C'est cette période qui peut se dérégler et le cheveu se raréfie..."

Pourquoi cela se produit-il au changement de saison?

"Parce que les changements de saisons sont, on le sait, des périodes qui ont une influence sur notre santé en général. Nous l’avons vu durant la pandémie, c’est au changement de saison que les épidémies se propagent, on est davantage fatigués, on a mauvaise mine, il faut prendre un autre rythme. Le cheveu étant une sorte de miroir de notre santé, un peu comme un arbre perd parfois ses feuilles pour préserver le tronc, il en va de même pour notre corps qui va cesser de renouveler les cheveux pour garder davantage d’énergie pour les organes vitaux… Mais une chute de cheveux peut aussi survenir après un gros coup de stress, après un régime, un deuil… Tout ce qui va stresser votre corps se reflète sur vos cheveux…"

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Est ce réversible ?

"La plupart du temps, au bout de quelques semaines, tout se remet en ordre naturellement les cheveux repoussent normalement. En adoptant une alimentation équilibrée et en essayant de préserver son sommeil et de réduire son stress, le cheveu repousse normalement. Néanmoins, parfois la nature a besoin d’un petit coup de pouce. Si vous avez régulièrement constaté ce genre de chute, il peut être intéressant de commencer une cure de vitamines spécifiques avant le changement de saison, afin de freiner un peu la chute et de ralentir le processus. Ces compléments alimentaires compensent les effets du stress, de la fatigue, du changement de saison… Autre bonne habitude: un shampooing densifiant utilisé toute l'année va également aider à garder une masse capillaire saine et moins sensible aux agressions."

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Et quand c’est installé?

"Alors il faut freiner la chute et stimuler la repousse. Certaines molécules sont connues pour avoir des effets sur la chute et sur la pousse des cheveux. L'Aminexil, par exemple, est une molécule qui freine considérablement la chute et qui renforce le cheveu à la racine : il sera moins sensible au stress et tombera moins facilement. La stémoxydine, est elle une molécule qui réduit la période de sommeil du bulbe et l’active afin qu’il produise un nouveau cheveu. Ces molécules sont présentes dans certains shampooings densifiants ou anti-chute mais aussi de manière plus concentrée sous forme de cure d’ampoules que vous répartissez sur le cuir chevelu et qui vont clairement ralentir la chute et stimuler la repousse. Mais il faut de la patience c’est un processus long et il faut certainement faire la cure pendant 8 à 12 semaines pour observer des résultats, c'est aussi une cure que vous pouvez entamer deux fois par an, préventivement. Par contre, si le phénomène continue de s'aggraver, n'hésitez pas à consulter un dermatologue, d'autres carences ou causes peuvent intervenir et la méthode douce ne suffira pas."

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