Vidéo - Comment bien dormir à la montagne ?

Si l'air pur de la montagne nous fait du bien, le changement d'altitude peut parfois avoir un impact sur notre rythme biologique au point de chambouler notre sommeil. Heberson Oliveira, l'un des maîtres de yoga les plus connus et inventeur de la méthode Vibhava Yoga, nous livre ses conseils pour bien dormir à la montagne.