Il n'y a pas un jour ou presque sans qu'une nouvelle tendance n'émerge sur TikTok. Le célèbre réseau social a permis d'offrir une visibilité sans précédent aux centres d'intérêts de la Gen Z, à leurs grandes questions existentielles, mais aussi à leurs petites lubies. Pour le meilleur, mais aussi pour le pire. Le dernier buzz qui fait parler, au point de se voir consacrer un article dédié dans le prestigieux New York Times ? Le "cortisol face".
La vidéo du jour : cette astuce simplisme pour booster sa créativité cartonne sur TikTok
Le cortisol sous les projecteurs
Concrètement, de nombreux influenceurs affirment sur TikTok que les visages ronds et bouffis seraient dûs à des niveaux élevés de cortisol, l'hormone du stress. La solution, selon eux ? Réduire le stress pour affiner la mâchoire et retrouver un visage sculpté. Évidemment, cette tendance repose sur une compréhension partielle du rôle du cortisol, suscitant la prudence des experts.
Le cortisol est en réalité une hormone essentielle pour réguler la réponse du corps face aux menaces perçues, qu’il s’agisse d’un danger physique palpable ou de petites pressions du quotidien. Il joue un rôle crucial dans la gestion de la pression artérielle, du glucose sanguin, et de nombreux autres processus vitaux. En ligne, on lui allègue aussi le pouvoir de provoquer fatigue, ballonnements et teint terne, parmi beaucoup d’autres maux.
Une information contredite par le Dr Cristina Psomadakis, dermatologue basée à Londres et interviewée par le New York Times. Pour elle, la tendance "cortisol face" repose sur un malentendu. "Cette tendance essaie d’expliquer un problème esthétique perçu, comme un visage rond, en le médicalisant, ce qui permet d’avoir l’impression de pouvoir le corriger", explique-t-elle. "En réalité, il faudrait des niveaux très élevés et chroniques de cortisol pour qu’un gonflement durable du visage soit observable. Dans la plupart des cas, le cortisol revient rapidement à des niveaux normaux une fois les routines saines retrouvées."
Un point de vue partagé par le Dr Rajita Sinha, psychologue clinique et directrice du Yale Interdisciplinary Stress Center. Cette dernière souligne que les niveaux de cortisol fluctuent naturellement tout au long de la journée, en réponse à divers déclencheurs, comme le manque de sommeil ou une alimentation déséquilibrée. Selon elle, un visage légèrement bouffi après une nuit agitée est un phénomène normal qui se résorbe grâce au retour à une routine saine.
Une explication médicale plus complexe
Le gonflement du visage peut être dû à de nombreuses causes autres que le cortisol. Parmi elles, des problèmes liés au système lymphatique ou au système circulatoire, une réaction allergique ou encore une infection des sinus. Le fait de rester allongé trop longtemps peut également provoquer une accumulation de liquide autour du visage. "Tous les symptômes que les gens décrivent peuvent s’expliquer par une constellation de facteurs, plutôt que par une seule cause" conclut ainsi le Dr Psomadakis. Quant aux niveaux de cortisol réellement élevés, comme ceux observés dans le syndrome de Cushing, ils sont rares et nécessitent un diagnostic médical. Cette maladie, souvent provoquée par la prise de stéroïdes ou par une tumeur, peut entraîner un visage rond et gonflé, mais elle n'est pas liée au stress ou à un mode de vie pas très sain.
L'obsession du visage parfait
Comment est né ce phénomène de "cortisol face" dès lors ? Une explication est sans doute à trouver dans l'obsession croissante des réseaux pour les esthétiques parfaites. Entre les filtres, les éclairages flatteurs et les contenus retouchés, les images véhiculées en ligne sont souvent loin de la réalité. "Nous vivons dans une époque où nous sommes hyperconscients des moindres changements sur notre visage," ajoute le Dr Psomadakis.
Sur TikTok, des influenceurs sans connaissances médicales ont pris le pli de simplifier à l’extrême des processus biologiques complexes pour proposer des solutions miracles, souvent dans le but de vendre des produits ou des programmes. Pour rappel, chaque visage et chaque corps réagit différemment au stress. Certaines transformations ne sont donc pas aussi simples qu'elles n'y paraissent et une consultation avec un professionnel est la seule façon de savoir si un changement dans ses habitudes est nécessaire ou non.
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