Vous faites peut-être partie de ceux qui ne se souviennent jamais de leur rêve au réveil ou à l’inverse, chacune de vos nuits est rythmée par un scénario alambiqué, parfois improbable que vous ne comprenez pas toujours. Car la nuit, notre esprit divague sans que l’on ne comprenne vraiment la raison. Le sommeil et en particulier les rêves, ont toujours intrigué. À la fin du XIXe siècle, le rêve devient d’ailleurs un sujet d’étude en physiologie et en psychologie.
Alors qu’avant, le rêve était perçu comme un message des dieux, aujourd’hui, les chercheurs évoquent plutôt un dialogue intérieur avec notre subconscient. Autrement dit, les rêves traduisent en réalité nos pensées les plus profondes, et nous aideraient à gérer les émotions vécues durant la journée. Pour certains cliniciens, les rêves seraient une forme de thérapie nocturne qui nous permettrait d’intégrer les expériences émotionnelles personnelles. En somme, rêver est essentiel à notre équilibre émotionnel.
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En général, les rêves surviennent durant le sommeil paradoxal, la phase du sommeil qui se caractérise par une activité cérébrale intense. Dès lors, il nous arrive de rêver de façon tellement intense que l’on a parfois l’impression d’avoir réellement vécu une situation rêvée. À l’inverse, on peut parfois se réveiller avec un rêve complètement saugrenu, mais qui pourtant revient souvent. En s'appuyant sur les recherches effectuées par les internautes sur Google concernant les rêves, on peut facilement identifier les rêves les plus récurrents en Belgique. En Belgique, francophone, les 5 rêves les plus courants sont ceux-ci :
1. Rêver de se couper les cheveux (+1,920%)
2. Rêver de se faire mordre par un chien (+1,440%)
3. Rêver de chat blanc (+940%)
4. Rêver baignoire (+930%)
5. Rêver d'eau (+930%)
Si interpréter les rêves n’a rien de simple et dépend de chaque individu, les spécialistes se mettent d’accord pour tirer des conclusions dans les grandes lignes de certains rêves récurrents. Ainsi, par exemple, rêver de se couper les cheveux représenterait “un sentiment de perte de contrôle ou d'insécurité liés à des choix de vie que vous avez fait”, comme on peut le lire sur le site spécialisé “Le temple du Sommeil”. Cela peut être dû à une déconnexion avec votre intuition ou au sentiment d'être contrôlé par les autres. Rêver de se faire mordre par un chien peut symboliser “la déloyauté, la désobéissance, la déception, l'amitié brisée et l'inconfort général avec diverses choses de la vie”.
En plus des rêves les plus récurrents, certains rêves préoccupent la majorité des Belges. Parmi les questions les plus souvent posées à Google, on retrouve notamment ces deux questions : “Que signifie rêver de tromper son copain ? » et « Que signifie rêver de perdre ses dents ? ». Cette dernière question est d’ailleurs souvent perçue comme étant de mauvais augure. On dit souvent que rêver de perdre une dent annonce un décès.
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