Ce détail auquel les propriétaires de chiens devraient être vigilants en promenade
Beaucoup de propriétaires ignorent ce fait lorsqu'ils emmènent leur chien en promenade. Pourtant, ce petit détail ferait toute la différence pour la santé mentale et physique de nos amis à quatre pattes.
Pourquoi devriez-vous marcher sans vos écouteurs ?
Vous avez l'habitude de dégainer vos écouteurs ou votre casque dans la rue ou en pleine nature ? Vous devriez essayer de les laisser rangés au fond de votre poche pour vous lancer dans la marche...
Les demandes les plus farfelues dans ces deux hôtels de luxe en Belgique
Depuis bientôt cent ans, le room service se plie en quatre pour honorer (presque) tous vos souhaits, même les plus insolites...
Pourquoi les mamans sont-elles plus célébrées que les papas ?
C’est la fête des Mères et beaucoup s’affairent à trouver le meilleur cadeau pour l’occasion. Un mois plus tard, les pères n’ont parfois pas la même chance. Pourquoi une telle différence ?
Travailler avec sa maman : rencontre avec quatre duos qui fonctionnent
Ancrés dans des univers différents, ces quatre duos mère-fille ou mère-fils sont unis à la ville comme au boulot. Nous leur avons demandé de nous raconter comment ça se passe vraiment quand on...
Pourquoi vous ne devriez pas tondre votre pelouse pendant le mois de mai
Votre gazon pousse doucement et sûrement, vous pouvez être tenté de passer un petit coup de tondeuse pour rafraîchir votre jardin. Cependant, il vaudrait mieux retarder ce moment encore quelques...
JO 2024 : quelle est l'origine de la flamme olympique ?
La flamme olympique arrive aujourd'hui sur le sol français, à Marseille plus précisément. Si la fondation des Jeux olympiques remonte à la Grèce antique, la création de la flamme olympique, elle,...
Le Tinder du bien-être : cette nouvelle plateforme vous aide à trouver le bon spécialiste pour vous soigner
Une nouvelle plateforme a vu récemment le jour. Ce Tinder du bien-être a pour but de vous guider pour trouver la thérapie alternative qui vous conviendrait le mieux. On vous explique le principe...
Temps pourri : quatre applications pour anticiper les averses
La Belgique est connue pour son climat changeant, avec des averses qui peuvent se produire à tout moment. Pour éviter de se faire rincer, il existe plusieurs applications qui permettent d'...
La méthode JATO permettrait de débloquer un temps précieux au quotidien
Et si la solution pour enfin débloquer un temps précieux résidait dans le fait de faire l'exact opposé de ce que vous auriez fait ? C'est le principe de la méthode JATO.
Burnout, reconversion, émancipation : comment le tatouage est devenu la norme ?
Il est loin le temps où les tatouages étaient réservés aux taulards et aux marins. Victime d'une image négative durant des décennies, ces dessins inscrits sur la peau sont peu à peu devenus...
Une nouvelle étude révèle comment se débarrasser de sa colère rapidement
Des chercheurs de l’université de Nagoya, au Japon ont publié une nouvelle étude dévoilant la meilleure manière d’évacuer et de mieux gérer sa colère. On vous en dit plus.
Voici le pays d'Europe où l'on dort le mieux selon une nouvelle étude
En matière de sommeil nous ne serions pas tous égaux selon le pays d'où l'on vient. Mais quels sont les pays où l'on dort le mieux ? Une étude vient de sortir un classement pour le savoir et les...
Ce simple geste vous permettrait d'économiser 1h30 de votre temps par jour
Comment gagner plus d'une heure dans sa journée sans devoir bouleverser son planning quotidien ? Grâce à ce geste très simple.
Où emmener sa maman pour la fête des mères : toutes nos pépites dans votre So Soir ce week-end
Sportive, Arty ou gourmande : chaque maman est différente et chaque maman mérite une fête des mères réussie.
Combien d'heures de sport par semaine sont nécessaires pour préserver sa santé mentale ?
De nombreuses études ont démontré les bénéfices du sport sur la santé mentale. Un nombre minimal d'heures serait toutefois à respecter pour mieux se sentir dans son corps, mais surtout dans sa...
Sable du Sahara : cette erreur à ne pas commettre avec votre voiture
Des particules de sable du Sahara vont traverser le ciel belge cette semaine. Résultat : votre voiture pourrait bien être recouverte d’une fine couche de sable. Mais attention à ne pas commettre...
Ce geste simple nous permettrait de ne pas nous laisser envahir par le boulot
Vous faites partie de ces personnes qui ont l’impression de perdre énormément de temps et d’énergie dans les tâches qu’ils doivent accomplir au quotidien ? Il existe pourtant une méthode toute...
Qu’est-ce que le journaling, cette tendance bénéfique pour la santé mentale ?
Si vous êtes stressé et vous avez des difficultés à penser clairement, alors vous devriez sans doute vous mettre au journaling. On vous explique cette tendance.
La natalophobie : quel est ce syndrome qui peut nous affecter au moment des fêtes ?
Si pour vous décembre rime avec stress et déprime, vous vivez peut-être la "natalophobie". Mais d’où vient cette angoisse et comment mieux vivre cette période si intense en émotions ?
L’overskud : le secret des danois pour être heureux et passer de belles fêtes
On ne cesse de s’inspirer des pays nordiques, qui caracolent depuis de nombreuses années maintenant en tête des pays les plus heureux du monde, pour trouver la recette du bonheur. Et si pendant...
Voici la méthode pour boucler rapidement vos cadeaux de Noël
Tandis que certaines personnes ont déjà terminé leurs cadeaux depuis la fin de novembre, d'autres s’y mettent seulement à quelques jours des fêtes se retrouvant dans une course contre la montre....
Noël : 8 astuces pour éviter de faire un cadeau raté
Bien que Noël soit un moment de bonheur et de partage, il peut également être une source de stress et d’anxiété, en particulier en ce qui concerne la recherche de cadeaux. Comment faire pour ne...
La sieste napoléonienne : le secret pour retrouver de l'énergie en express
Vous êtes hs ? Vous avez besoin de recharger vos batteries en un temps record ? Les grands politiciens ont un secret : la sieste napoléonienne.
Voici quand placer ses congés en 2024 pour les optimiser
2024 n'a même pas encore pointé le bout de son nez que vous pensez déjà à vos congés pour l'année à venir ? Voici les jours à poser pour en profiter au maximum.
Comment gagner du temps pour les courses de Noël ?
Réaliser ses courses de Noël peut relever du parcours du combattant. Quelles astuces pouvons-nous mettre en place pour gagner du temps et ainsi laisser retomber la pression ? Voici nos bons plans...
Voici les cadeaux à ne surtout pas offrir selon une étude
Une récente étude menée en France nous apprend que 30 % des personnes interrogées ne seraient pas satisfaites de leurs cadeaux de Noël… C’est vrai que faire plaisir à certaines personnes est un...
Peut-on décemment offrir un cadeau de seconde main pour Noël ?
À l’heure d’emballer les derniers cadeaux, certains seront peut-être tentés par un objet reconditionné, un sac de créateur déjà porté ou un livre acheté en bouquinerie… Autrefois cela aurait été...
Voici le meilleur moyen d'améliorer sa santé mentale selon la science
Il existerait un élément déterminant dans notre quotidien qui influerait sur notre psyché. Bonne nouvelle, il est plus ou moins donné à tout le monde.
Comment gérer le stress des fêtes de fin d'année ?
Les fêtes de fin d'année sont une période intense et prenante. Entre les courses, le choix de la décoration et les cadeaux de dernière minute à dénicher, le stress peut vite nous gagner. Comment y...
Voici les comportements jugés les plus agaçants en avion
Une étude américaine s'est interrogée sur les comportements considérés comme les plus irritables au moment de prendre l'avion. Quelles sont donc ces attitudes dont on se passerait bien pour passer...
Comment prendre un an de congé sans se ruiner ?
Les Belges sont de plus en plus nombreux à vouloir s’octroyer une pause carrière pour un congé sabbatique. Mais peut-on tout quitter sans réfléchir à l’aspect financier ? On vous éclaire.
Le kurashi, la méthode de Marie Kondo pour être plus heureux au quotidien
La météo hivernale, le manque de luminosité et l’attente des fêtes font que cette période peut paraître très déprimante pour certaines personnes. Pour remédier à l’ambiance maussade, Marie Kondo...
Voici la meilleure manière de boire votre café pour optimiser vos performances
Il existerait un "sweet spot" en matière de caféine, soit une dose idéale qui permet d'optimiser ses vertus en limitants ses effets négatifs. Une scientifique nous a dévoilé le nombre de café qu'...
L’astuce de Maria Del Rio pour déconnecter du quotidien (Vidéo)
Inutile d’encore présenter Maria Del Rio, l’animatrice chouchou de Radio Contact. Pour So Soir, elle s’est prêtée au jeu du Dilemme. Et quand on lui demande son astuce pour concilier au mieux sa...
Cet exercice de 6 minutes permettrait de garder notre cerveau en bonne santé
Une activité physique serait à privilégier pour stimuler notre cerveau et ralentir son processus de vieillissement. À une condition : qu'elle soit pratiquée à haute intensité pendant six minutes....
Voici le pays où il faudrait vivre pour être plus heureux
Eurostat, l'Office statistique de l'Union européenne, vient de dévoiler la liste des pays où les habitants sont les plus heureux en Europe. Et surprise, la première place n'est pas occupée par un...
Cette technique permet d'emprisonner la chaleur chez soi le plus longtemps possible
Chauffer, c'est une chose. Mais comment conserver la chaleur de notre habitat sur le long terme sans devoir laisser le radiateur constamment allumé ? Voici une technique imparable pour y arriver...
Voici comment savoir si vous devez changer votre matelas
Un matelas perd en soutien et en élasticité au fil des années. Pour savoir s'il est temps (ou non) de le changer, une petite astuce est à appliquer. Explications aux côtés d'un expert en literie...
Quel budget prévoir pour une virée à Bruxelles pendant la période de Noël ?
Les illuminations de Noël et les Plaisirs d'Hiver attirent chaque année de nombreux touristes. Mais combien faut-il débourser d'euros au mois de décembre pour une virée dans la capitale ? Une...
Voici l'aliment à consommer une fois par semaine pour réduire le stress
Le stress est considéré comme le mal du siècle pour certaines personnes. Mais une récente étude révèle qu'un aliment que nous avons tous dans nos frigos aiderait à diminuer l'anxiété. De quel...
"La sieste nordique", cette méthode de sommeil scandinave qui choque chez nous
Cette sieste qui est complètement rentrée dans les moeurs au sein des pays scandinaves a de quoi surprendre voire carrément choquer chez nous. On l'appelle la "sieste nordique". On vous explique...
Chauffage : vaut-il mieux le laisser allumé ou l'éteindre quand on part ?
C'est la question que l'on s'est tous et toutes déjà posée. En hiver, la consommation de chauffage augmente, faisant grimper avec elle notre facture d'énergie. Pour y pallier, on a tendance à...
Météo hivernale : Pourquoi avons-nous déjà si froid ?
Les températures ont drastiquement chuté ces derniers jours. Après un début d’hiver relativement doux, on a dû ressortir gants et bonnets et s’emmitoufler dans nos pulls les plus chauds pour...
Deux villes belges dans le top 10 des meilleurs city-trips de Noël
Deux villes de Belgique apparaissent dans le top 10 des villes d'Europe où l'on s'amuse le mieux durant les vacances de Noël. Même plus besoin de traverser la frontière !
Sommeil : voici l'habitude à adopter pour mieux dormir et rester en bonne santé
Pour rester en forme tout en plongeant facilement dans les bras de Morphée, il faut appliquer une habitude toute simple et accessible. Le secret ? Se coucher et se lever à des heures régulières....
L’Inemuri, l’habitude japonaise à adopter pour booster sa productivité
Une nouvelle semaine commence et vous vous demandez comment vous allez tenir le coup ? Et si on s’inspirait des Japonais en adoptant un concept bien ancré dans les mentalités ? Zoom sur l’Inemuri...
Cette astuce simple permettrait de gagner 500€ sur sa facture d'énergie chaque année
Pas besoin de gros investissements ni de beaucoup d'énergie pour tester cette astuce simplissime qui représenterait un vrai gros bonus sur votre facture d'énergie. On vous dit tout.
La technique du burrito : l'astuce idéale pour faire sécher ses vêtements plus rapidement
Vous en avez assez d'attendre des heures et des heures avant de voir votre linge sécher ? C'est le moment d'appliquer la technique du burrito. En quoi consiste-t-elle ? On vous dit tout.
Voici la méthode efficace et économique pour ne plus avoir froid aux pieds
Les températures sont particulièrement fraîches en ce moment dans le pays. Les plus frileux d'entre nous ont peut-être (très) froid aux pieds. Heureusement, il existe une astuce pratique et...
Voici l'aliment à favoriser pour vivre plus longtemps selon la science
Le miso est un ingrédient aux 1001 vertus. Selon des experts, il permettrait, entre autres, de diminuer le risque de mortalité. Zoom sur ce superaliment venu tout droit du pays du Soleil Levant...
Où dénicher un sapin de Noël sans se ruiner en Belgique ?
Les plus raisonnables patientent jusqu’après la Saint-Nicolas pour installer leur sapin, mais d’autres sont déjà au taquet. Nous avons réaliser quelques recherches pour trouver un joli sapin sans...
Quelles sont les 5 choses qui font perdre le plus de temps au quotidien ?
Vous sentez que vos journées se raccourcissent, et que cela n'a rien à voir avec le changement d'heure ? Voici 5 choses à arrêter dès aujourd'hui pour gagner un temps précieux.
Ces techniques testées et approuvées pour faire sécher son linge plus vite en hiver
Il faut savoir faire preuve de (beaucoup) de patience quand il s'agit de faire sécher son linge en hiver. Heureusement, des techniques existent pour gagner du temps et de précieuses minutes.
Ce pays proche de chez nous serait le paradis des enfants heureux
Il existe un pays non loin de chez nous où les enfants seraient réputés pour être les plus heureux du monde. Mais comment font leurs parents pour réussir cette prouesse que tout le monde convoite...
Le Local Friday : l’alternative au Black Friday des commerçants belges
Le Black Friday, c’est ce vendredi. Une journée noire durant laquelle les promos plus alléchantes les unes que les autres vont défiler. Mais face à ce marasme marketing vivement critiqué, la ville...
Pourquoi la sandale la plus moche de tous les temps est l'incontournable de cet hiver ?
Depuis quelques saisons, les Birkenstock sont devenues une véritable tendance mode. Elles sont arborées par les célébrités, les influenceurs et les fashionistas du monde entier. Pourtant, c'est...
Voici 5 règles d'or pour concilier vie perso et vie professionnelle
Il n'est pas toujours facile de trouver un équilibre idéal entre votre vie professionnelle et votre vie privée. Voici 5 règles pour concilier le meilleur des deux mondes.
Allergie ou intolérance : comment les chefs belges adaptent leur menu
Prenez une table lambda. Ajoutez un allergique aux fruits de mer, un intolérant au lactose, un adepte du régime sans gluten... et vous obtenez le nouveau casse-tête des chefs.
Faut-il courir ou marcher pour être le moins mouillé possible sous la pluie ?
La Belgique, un véritable enchantement... jusqu'à ce qu'un orage éclate et que, sans parapluie, nous nous retrouvons à affronter les gouttes de pluie. Face à une telle averse, qui n'a jamais été...
Faut-il encore offrir des calendriers de l’Avent ?
La déferlante a démarré : chocolats, miniatures de parfums ou gadgets inutiles, on entre dans la saison des calendriers de l’Avent. Pour ou contre cette tradition, somme toute fort commerciale ?...
Une nouvelle méthode bien-être diminuerait le stress au travail
Vous vous sentez gagné par le stress au travail ? La méthode du basculement des tâches pourrait devenir votre nouvel allié au bureau. Zoom sur cette nouvelle technique de bien-être.
La "rampe de lancement" : la méthode à essayer pour adopter un mode de vie plus sain
Il n'est pas toujours facile d'intégrer des habitudes de vie plus saines à notre quotidien. Certains procrastinent, d'autres mettent du temps à se lancer ou ne savent pas comment s'y prendre. Pour...
Le cozy cardio, la routine sportive ultra facile qui ne fait pas transpirer
Le cozy cardio est l'une des dernières tendances fitness repérées sur TikTok. Le principe ? Réaliser des exercices à la maison, dans une ambiance cocooning et enveloppante. Mais que vaut vraiment...
Une pluie d'étoiles filantes traversera le ciel belge ce week-end
Et si on levait notre nez ce week-end ? Rien à voir avec les écrans. Le ciel belge se parera d'un joli spectacle céleste entre le 17 et le 18 novembre. On les appelle les Léonides. Voici comment...
Bookstagrammeurs : 5 comptes à suivre absolument pour dénicher des livres
Que vous soyez un mordu de lecture ou si vous souhaitez vous y remettre, il suffit simplement de surfer sur Instagram pour dénicher des pépites littéraires. Voici 5 comptes de bookstagrammeurs à...
À quelle date faut-il installer ses décorations de Noël ?
Halloween vient à peine de se terminer que déjà vous ne pensez qu’à une chose : installer votre sapin de Noël ? Courez vite le commander, car d’après les experts, s’y prendre aussi tôt est bon...
Sommeil : cette technique inspirée du yoga serait la solution pour s'endormir plus facilement
Vous avez du mal à tomber dans les bras de Morphée ? Vous devriez essayer la méthode de la "respiration lunaire" déjà utilisée dans l'univers du yoga. En quoi consiste-t-elle ? Explications.
Voici la somme d’argent à avoir pour arrêter de travailler et vivre correctement
Tout le monde rêve secrètement de vivre sa vie rêvée sans avoir à se lever chaque matin pour aller travailler. Mais dans les faits, peu de gens peuvent se permettre cette lubie. Mais au fait,...
Le mariage de la côte belge et de l’art contemporain
Pour sa huitième édition, le festival en plein air Beaufort24 invite 18 nouvelles œuvres à chatouiller les vagues de la côte belge.
Pays de Herve : un terroir de pâturages, des fromages en héritage
Terroir. Un mot qui se définit comme la terre d’une même région offrant un produit agricole caractéristique. Avec son sirop, son cidre et ses fromages, le Pays de Herve incarne le mieux cette...
Ce printemps, on s’allège
La collection printemps/été Uniqlo LifeWear est une invitation à faire entrer un vent de légèreté dans votre dressing. Du bureau aux moments décontractés, le « mood » de cette nouvelle saison est...