Où devrions-nous habiter pour espérer vivre le plus longtemps possible ? Europa vient de dévoiler une étude dévoilant le taux de mortalité et l'espérance de vie moyenne dans chaque pays de l'Union européenne à partir des statistiques officielles de 2020.
Les bonnes habitudes pour vivre plus longtemps :
Notre espérance de vie rallonge
On apprend par exemple sans surprise que notre espérance de vie a largement augmenté au cours du siècle dernier. En cause ? Une réduction de la mortalité infantile, une augmentation du niveau de vie ou encore l'amélioration de nos modes de vie et de notre éducation ainsi que les progrès réalisés ces dernières décennies en matière de soins de santé et de médecine. Notre espérance de vie aurait ainsi augmenté de deux années depuis les années 60. Bien sûr, elle a légèrement diminué durant la pandémie de Covid. Pour 23 des 27 pays de l'UE du moins, puisque le Danemark, l'Estonie, la Finlande et Chypre ont vu leur espérance de vie moyenne épargnée.
Où vit-on le plus longtemps ?
On découvre surtout où l'espérance de vie est la plus élevée à travers les différentes régions de l'UE. Et ce sont la France, l'Espagne, l'Italie et la Grèce qui arrivent en tête. De quoi conforter l'idée largement répandue que le fameux régime et mode de vie méditerranéens ont tout bon. Quant à la région où l'on vit le plus vieux, il s'agit de la Corse ! Ici, les hommes vivent en moyenne 84 ans, et les femmes 87 ans. Des chiffres qui devancent largement la moyenne européenne située à 80,4 ans. Elle est directement suivie par les îles Baléares en Espagne (83,9 ans en moyenne) et de la région d'Épire en Grèce (83,8).
Leur secret ? Le soleil bien sûr, mais surtout une activité physique saine. "On vient marcher, après on va nager, après, on retourne marcher", confie un retraité au JT de TF1. "Le sport, mais aussi la sieste. La sieste, c'est important, on régénère le corps", ajoute une autre. "Manger tout ce qui est frais, du bon poisson, des légumes, des fruits et de temps en temps se faire plaisir", avance une commerçante. D'après les projections statistiques, la Corse devrait compter près de 1 500 centenaires en 2050.
Les régions de l'est de l'UE seraient, à l'inverse, là où l'on vit le moins longtemps. D'ailleurs, les régions qui présentaient l'espérance de vie à la naissance la plus faible sont toutes situées en Bulgarie selon l'étude : le nord-ouest (72,1), le centre-nord (72,8) et le nord et le sud-est de la Bulgarie (72,9).
Et pour ne pas se limiter à la Corse :
Ne manquez plus aucune actualité lifestyle sur sosoir.lesoir.be et abonnez-vous dès maintenant à nos newsletters thématiques en cliquant ici.
