Chaque mois voit apparaître un anglicisme pour désigner une nouvelle tendance, et ce dans différents domaines. On vous parlait récemment du conscious bossing, un phénomène initié par la génération Z qui bouscule les codes du monde du travail, mais aussi du brain rot, élu mot de l’année par l’Université d’Oxford. Depuis quelques mois, c’est un autre anglicisme qui fait parler de lui. Son nom ? Le doom spending que l’on peut traduire en français par dépenses catastrophiques. Mais de quoi parle-t-on exactement ?
Découvrez en vidéo le loud budgeting, la technique qui vous aide à prendre le contrôle sur vos dépenses :
Des achats quasi compulsifs
Le doom spending désigne des dépenses réalisées après avoir ressenti de la peur, du stress… Le phénomène s’est accentué aux Etats-Unis depuis l’élection de Donald Trump en novembre dernier. Dans les colonnes de CNN, Kelsea Palm, une jeune étudiante américaine, explique avoir fait les magasins la veille de l’élection de Trump. L’un de ses achats s’est porté sur un sac à main. Sauf qu’il n’était pas du tout sur sa liste. Kelsea l’a ajouté à sa session shopping pour mieux vivre la période électorale et le retour de Trump à la Maison Blanche : « C’était une nouveauté qui nous a donné l’impression d’avoir un certain contrôle sur nos vies. Nous pouvons voter, mais que pouvons-nous faire d’autre ? Nous pouvons nous procurer un sac qui nous rendra heureuses » détaille-t-elle.
Le doom spending s’apparente donc à une session shopping quasi compulsive où l’objectif est de se réconforter après une journée intense, une mauvaise nouvelle, un état de stress ou pour mieux affronter l’actualité anxiogène. Cela peut concerner l’achat de notre pâtisserie préférée ou cet objet déco qui nous fait de l’œil depuis un petit moment. On privilégie ici des choses qui nous font du bien ou que nous trouvons jolies, en somme, des achats que l’on pourrait qualifier d’inutiles, mais qui font office de doudou sur le moment.
Le phénomène du doom spending touche davantage les jeunes générations. Cette tendance met également en lumière les différences en matière de dépenses. La génération Z n’a plus pour objectif d’acheter une maison et ainsi devenir prioritaire, elle privilégie plutôt des achats compulsifs qui viennent combler un besoin ou une envie au moment T.
Le Gen Z est une grande consommatrice d’Instagram et TikTok, deux réseaux sociaux où sont souvent présentés de nouveaux objets en vogue, souvent à des prix abordables. Les produits sont valorisés, leurs fonctionnalités détaillées avec efficacité, forcément, on a envie de les tester et de voir si leur buzz est (ou non) mérité. Mais le doom spending nous incite à acheter sans vraiment réfléchir. On peut alors très bien se retrouver avec un objet que nous regretterons dans quelques mois ou semaines. Les experts s’accordent à dire que le doom spending présente des dangers à long terme sur les finances des consommateurs. Les jeunes de la génération Z, et même Y, se détournent en plus de l’épargne à travers ce phénomène. Elle est pour eux synonyme d’incertitude avec en prime un sentiment de pessimisme vis-à-vis de la santé économique mondiale.
Des techniques pour lutter contre le doom spending
Pour essayer de contrôler vos achats émotionnels, vous pouvez tester des astuces comme la méthode BISOU. Elle consiste à se poser plusieurs questions avant de procéder à un achat : ai-je vraiment besoin de cet objet/produit ? Ai-je déjà quelque chose de semblable ? D’où provient-il ? A-t-il été fabriqué dans de bonnes conditions ? L’empreinte carbone est-elle importante ? Cet objet ou produit m’est-il vraiment utile ? N’hésitez donc pas à prendre un temps de réflexion pour juger si cet achat est vraiment essentiel.
Lorsque vous faites face à un épisode de stress, essayez de gérer vos émotions en faisant autre chose que de vous rendre dans votre magasin de déco ou de vêtements préféré pour ne pas succomber à la tentation. Entraînez votre cerveau à rompre ce cercle vicieux de l’achat émotionnel et essayez de faire face aux situations anxiogènes, en pratiquant une activité qui vous fait du bien et vous réconforte. Enfin, afin de ne pas céder à la folie dépensière, glissez une petite somme d’argent uniquement destinée aux achats réconfortants lors de vos sorties. De cette manière, vous avez un budget en tête à ne pas dépasser. Le plus dur étant de ne pas craquer et de ne pas dépasser ce montant. Mais comme bien souvent, tout est une question de motivation.
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