Ces plantes vertes qui favorisent l'endormissement

Stress, fatigue, nervosité : vous avez du mal à trouver le sommeil et cherchez un remède naturel ? Il y a évidemment les plantes (camomille, lavande…) à utiliser en infusion ou en huiles essentielles. Mais aussi ces plantes d’intérieur qui en plus d'être décoratives, pourraient devenir vos alliées pour des nuits sereines…

Par Sigrid Descamps. Photos : D.R., Unsplasch. |

Contrairement à l’idée reçue, il n’est pas mauvais d’avoir quelques plantes dans notre chambre à coucher. Certaines espèces, comme celles qui suivent, sont même conseillées en raison de leurs qualités dépolluantes.

 

Mais nous direz-vous, pourquoi voit-on alors encore souvent les bouquets de fleurs et plantes mis hors des chambres dans les hôpitaux ? Ce n'est pas à cause des fleurs et plantes elles-mêmes, mais bien de l’eau dans laquelle elles baignent, qui est, elle, propice à la prolifération de bactéries.

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