Le M3 Journal, le carnet de la rentrée pour arrêter de procrastiner

Vous avez tendance à tout remettre au lendemain ? Vous avez déjà tout essayé pour vous booster ? Et si, un carnet d’apparence anodine, pouvait vous aider à avancer ? 

Par Anissa Hezzaz. Photos : D.R. |

Après la déferlante du bullet journal, ce carnet entre agenda et journal intime à personnaliser, qui a fait les rentrées de ces dernières années, un autre carnet compte bien s’imposer et venir révolutionner nos plannings bien trop chargés :  le M3, un carnet entre agenda et coach personnel. Le M3, c’est quoi ? « La méthode la plus simple et la plus efficace pour permettre à n'importe qui d'atteindre ses objectifs », peut-on lire partout sur le web. Rien que ça !

Car en plus d’avoir une fonction d’agenda, le M3 Journal nous permet également de coucher sur papier nos objectifs,  et nous donnerait la motivation nécessaire pour les atteindre et arrêter de procrastiner à en croire les nombreuses éloges à ce sujet.  Concrètement, il s’agit ni plus ni moins d’un journal dans lequel on établit son planning au jour le jour, mais en plus de cela, ce carnet devient un peu notre coach en développement personnel.  

Que vous rêviez de vous acheter une maison, d’une carrière professionnelle bien précise ou que vous  vouliez enfin réaliser le voyage de votre vie, ce carnet compte bien vous y aider grâce à ses 5 piliers. La première étape demande que vous répondiez à ces questions :  « Quoi », « Pourquoi », « Comment », « Qui ». Autrement dit, vous définissiez votre objectif, ainsi que vos motivations. Ensuite, vous vous organisez pour passer à l’action grâce aux différents outils mis à votre disposition dans ce journal. 

Pourquoi on l’adopte dès la rentrée ?

Parce que vous ne devrez l’utiliser que 3 minutes par jour pendant 12 semaines. Un minimum de temps pour un maximum d'impact ? On signe directement ! 

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