Pourquoi la cuisine grecque met-elle tout le monde d'accord
La Grèce met tout le monde d’accord. Pour ses plages et son tourisme abordable, sa cuisine divine et plus récemment pour ses vins. Zoom sur la richesse de la gastronomie grecque.
Pourquoi faut-il se méfier de cet aliment réputé « sain » au supermarché ?
C'est un produit que l'on retrouve dans tous les paniers de consommateurs ou presque. Une nouvelle étude vient néanmoins de démontrer qu'il ne serait pas aussi bon pour la santé qu'on pourrait le...
Pâques : le chocolat noir est-il vraiment meilleur pour la santé que le chocolat au lait ?
Pâques approche à grands pas et revient accompagné de ses fameux chocolats. Mais entre le chocolat noir, le chocolat au lait et le blanc, votre coeur balance ? Voici quel chocolat il est...
Cet ingrédient qui cartonne en ce moment doperait notre immunité
C'est l'ingrédient coréen que l'on voit partout. Il s'invite dans les restos de street-food comme sur les grandes tables gastronomiques et même dans nos recettes. Bonne nouvelle, il doperait non...
Pourquoi cette boisson tendance est-elle aussi bénéfique pour la santé ?
Le Matcha, cette poudre de thé vert d'origine japonaise, a conquis nos tasses. Pour preuve, sur la plateforme Tik Tok, c'est même devenu une tendance incontournable.
La méthode "F-GOALS" pour améliorer sa santé au quotidien
Le tube digestif, foyer d'un millier de micro-organismes, est au cœur de notre santé. Exit les idées reçues, un gastro-entérologue américain propose une approche sans restriction alimentaire et...
Manger uniquement une soupe le soir : bonne ou mauvaise idée ?
En hiver, c'est le plat réconfortant par excellence lorsque les températures chutent. Mais est-ce suffisant de manger une soupe le soir lorsque l'on n'a pas très faim ou que l'on veut faire...
Café : cinq alternatives pour diminuer sa consommation
Le café est une boisson indispensable pour bon nombre de personnes. Certains tentent tant bien que mal de réduire leur consommation, mais comment faire pour le remplacer définitivement ?
Cet aliment souvent boudé chez nous est adoré des Britanniques
Il y a certains aliments qui nous rappellent les repas à la cantine lorsque nous étions enfants. Parmi eux, l’incontournable chou de Bruxelles, ce petit légume vert au goût très amer. Etonnamment...
Voici l'ingrédient brûle-graisse insoupçonné à ajouter à vos plats
Un ingrédient aux innombrables vertus et facile à intégrer dans tous ses plats du quotidien serait notre meilleur allié. Son plus gros atout ? Sa capacité à permettre à notre corps de brûler...
15 idées pour un menu de réveillon plus digeste
On le sait, en cette période, on mange trop et on mange surtout trop gras… Si les petits excès des fêtes font partie des plaisirs de saison, il existe différents moyens de réduire le nombre de...
Voici combien de clémentines vous devriez manger par jour
Vous enchaînez les clémentines et les mandarines en ce moment ? On vous comprend. Voici la quantité idéale à consommer chaque jour pour bénéficier au maximum de leur vertu, sans prendre de poids...
Comment éviter le coup de barre après un plat de pâtes ?
Avis aux fous de pâtes. Le conseil de cette biochimiste française suivie par plus de 3 millions de personnes sur Instagram apparaît comme un véritable game changer.
Ce fromage est le plus léger qui existe pour une fondue light
Envie de craquer une fondue ou une raclette, le pic de calories en moins ? On a déniché le fromage parfait pour une version allégée de ces petits plaisirs d'hiver. Bonne nouvelle, on le trouve...
Le Botaniste : l'une des meilleures cantines végétariennes
Vous avez déjà entendu parler du Botaniste. Alors qu'elle disposait déjà d'une adresse dans la rue du Bailli, une nouvelle adresse vient tout juste d'ouvrir ses portes à Bruxelles. À la fois...
Voici la portion de frites parfaite selon l'université d'Harvard
C'est l'ingrédient par excellence que l'on déguste sans compter. Une, deux, trois frites... et le ravier se retrouve vide en un temps record. Un professeur d'Harvard a annoncé la portion idéale qu...
Ce petit indice permet de reconnaître les meilleurs restaurants végétariens
Comment reconnaître un bon restaurant végétarien ? Grâce à ce système de classement encore méconnu, mais qui permet immanquablement de distinguer les grandes adresses des débutants. On vous dit...
Cette boisson ultra célèbre est le secret de longévité en Asie
En Corée, un élixir en particulier est considéré comme un véritable remède naturel, capable de procurer de nombreux bienfaits sanitaires et cosmétiques. Voici quelle est cette plante originaire d’...
Voici pourquoi vous ne devriez pas boire de thé ou de café en mangeant
Vous avez pour habitude de boire votre café ou votre thé en mangeant ? Une étude affirme que ce n'est pas une bonne idée...voici pourquoi !
17 nouveaux restaurants labellisés « Good Food » à Bruxelles
Et si on savourait un menu sain tout en réduisant notre empreinte écologique ? Depuis 2016, le programme Good Food entend changer les habitudes alimentaires. Cette année, 17 restaurants se sont vu...
Le régime liquide, une fausse bonne idée ?
Régime sans sel, protéiné, végétarien,… Tant de régimes proposés pour avoir un « summer body » au top. Aujourd’hui la tendance est au régime liquide, mais est-ce que ça marche ? Faisons le point...
Comment rééquilibrer son assiette pour perdre du poids sans effort ?
Vous voulez perdre les quelques kilos que vous avez pris durant le confinement ou vous voulez simplement retrouver une alimentation plus équilibrée ? Dites adieu aux régimes en tout genre, qui ne...
18 nouvelles œuvres dans 9 stations balnéaires
De La Panne à Knokke-Heist, laissez-vous enchanter par les créations uniques de 18 artistes venus du monde entier.
Plongez dans une révolution esthétique avec Niko
S'entourer d'objets qui conjuguent fonctionnalité, élégance et personnalité pourrait avoir un impact positif sur notre bien-être. Conscientes de cette réalité, certaines marques optent pour une...
Entre audace et tradition, Tudor est le maître du temps sur le Tour de Flandres
Quand la tradition horlogère suisse s’allie à la passion du cyclisme professionnel, une collaboration unique voit le jour. En devenant le chronométreur officiel du Tour des Flandres, la marque de...