Pourquoi sommes-nous accros à la malbouffe ?

Vous avez le sentiment de ne jamais pouvoir résister à un burger ou un cookie ? Vous êtes probablement accro à la malbouffe. Car oui, manger mal devient très rapidement une addiction. Véronique...

Pourquoi a-t-on moins faim les jours de canicule ?

Il fait chaud, extrêmement chaud aujourd’hui et rien qu’à l’idée d’avaler un plat en sauce ou un plat chaud, on se sent déjà abattu. Rassurez-vous: c’est tout à fait normal. Par contre faut-il...

5 astuces naturelles pour éloigner les guêpes

Depuis le début de l’été, difficile de profiter d’un repas dehors sans se faire attaquer par des guêpes particulièrement insistantes. Voici quelques astuces naturelles pour les tenir à distance...

Comment survivre avec un ado en blocus à la maison

Les examens sont une période sous tension pour les parents également, qui doivent composer avec une progéniture plus stressée que d’ordinaire. Nos conseils pour instaurer un climat serein à la...

6 astuces pour mieux dormir quand il fait chaud

Quand les températures grimpent, notre sommeil trinque. Impossible de bien dormir quand on est trempé de sueur ! Alors, voici nos quelques astuces pour mieux s'endormir et éviter de se réveiller à...

7 aliments qui boostent le cerveau et la mémoire

Pour que son cerveau et sa mémoire soient au top, il faut les entretenir. Outre le sport , l'apprentissage et le sommeil, l'alimentation est également très importante. Afin de travailler sa...

Cinq petits gestes pour survivre au Blue Monday

Le troisième lundi de janvier est considéré comme étant le jour le plus déprimant de l'année. Le manque de lumière et l'hiver qui s'allonge, on est à deux doigts de sombrer dans la déprime. Voici...

Vidéo - Comment bien dormir à la montagne ?

Si l'air pur de la montagne nous fait du bien, le changement d'altitude peut parfois avoir un impact sur notre rythme biologique au point de chambouler notre sommeil. Heberson Oliveira, l'un des...

Nos conseils pour recevoir chez soi sans stress

L’idée de passer le cap de la nouvelle année autour d’une grande tablée chez vous vous réjouissait, mais à J-1, vous vous rendez compte que rien n’est prêt et que le stress a pris le dessus....

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Comment « upcycler » votre intérieur?

Le confort et la durabilité ne font pas toujours bon ménage. Les beaux meubles et objets de décoration des catalogues ont souvent une forte empreinte écologique et ne sont pas toujours « faits...