Pourquoi faut-il se méfier des aliments “sans sucres ajoutés”?

L’indication “sans sucres ajoutés” sur certains produits est séduisante et rassurante. Du moins, sur le papier. Si ce yaourt n’a pas un surplus de sucre, il est sûrement meilleur pour la santé. Mais cette appellation cache en réalité d’autres éléments, dont nous devons nous méfier.   

Les substituts de repas qui en font plus

Pour adopter une nouvelle hygiène de vie sans se décourager, on a ce qu’il vous faut ! Les substituts de repas constituent une alternative intéressante.

Pourquoi faut-il se méfier des thés detox ?

Sur les réseaux sociaux, des influenceurs font la promotion des thés detox, des boissons censées nous faire du bien. Mais qu'en est-il dans les faits ? Ségolène Guisset, diététicienne...

Ces aliments à éviter au petit déjeuner

Certaines personnes ne peuvent se passer d'un bon petit-déjeuner. Prendre un petit déjeuner oui, mais avec les bons aliments dans son assiette. Certains ingrédients ne sont pas recommandés de bon...

Cinq astuces faciles pour pimper vos soupes

Quoi de plus réconfortant qu’un bol de soupe chaude en hiver ? Pour changer de la soupe traditionnelle, voici quelques astuces pour améliorer ce plat simple à réaliser. 

Lunch box : 5 recettes à réaliser pour le boulot

On le sait, quand on travaille et que nos journées sont chargées, nous avons tendance à négliger notre alimentation. Les pauses de midi riment souvent avec un repas en extérieur au fast-food,...

Peut-on manger plus quand on fait du sport ?

Quand on souhaite perdre du poids, la meilleure méthode consiste à manger sainement et à faire du sport. Peut-on pour autant manger tout ce que l'on souhaite ? On a posé la question à une...

Le Champagne zéro dosage est-il plus sain ?

Les amateurs de champagne s’agitent depuis quelques saisons sur les champagnes brut nature, ou zéro dosage : comprenez un champagne dans lequel on n’a quasiment pas rajouté de...

Ces fruits qui aident à perdre du poids

Vous essayez de perdre vos kilos superflus, mais n’y parvenez pas ? Pomme, mangue,citron…Zoom sur des fruits peu caloriques qui vous aideront à retrouver la ligne.

Les alternatives au sucre raffiné

Saupoudré dans notre café matinal ou planqué dans nos céréales: le sucre raffiné est partout. Comment remplacer cet ingrédient décrié par les experts de la santé ?

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La maison neuve n’arrête pas le progrès

La maison individuelle d’aujourd’hui n’a jamais été aussi agréable à vivre et aussi performante. Entre progrès techniques, possibilités de sur-mesure, productivité et solutions connectées… nos...