Vous consommez régulièrement du café et vous jetez souvent ce résidu à la poubelle sans savoir qu’il peut vous être très utile dans...

La méditation, ce n’est pas que pour les adultes ! Et oui, elle a des bénéfices à tout âge. Cette gymnastique de l’esprit a de nombreux bienfaits sur...

Ce 6 février, c’est la journée sans téléphone portable. Selon une récente étude, 1 Belge sur 3 déclare être accro à son...

Aujourd’hui, c’est la journée mondiale de lutte contre le cancer. Il est désormais prouvé que notre hygiène de vie et notre alimentation pent jouer un r...

Pas toujours évident d’avoir le moral tous les jours au travail pendant l’hiver. On pense souvent à s’aérer l’esprit, faire du sport, dormir tôt...

En 2020, nul besoin d’être un accro au joint pour trouver du cannabis partout dans notre quotidien. La plante a perdu son THC et son côté sulfureux pour afficher ses...

Comme chaque année, le mois de février est synonyme de Tournée minérale en Belgique. Un défi qui consiste à ne pas boire une goutte...

Vous cherchez encore le sport qui vous fera déstresser tout en vous amusant ? Et si on se laissait aller sur des rythmes endiablés en prenant des cours de Zumba ? Zoom sur un sport...

Vous n’arrivez pas à décrocher des réseaux sociaux et vous passez tout votre temps sur votre écran ? Et si pour 2020, on s’efforçait de lâcher...

Vous faites peut-être partie de ceux qui se sont lancé le challenge du Dry January, ou vous prévoyez de participer à la Tournée Minérale en février...

Qui dit nouvelle année, dit nouveau signe. 2020 marque le début d'une nouvelle décennie et dans l'horoscope chinois, d'une année placée sous le...

La manière dont nous décorons notre maison a souvent une influence sur notre mental. Améliorer son intérieur est une façon simple et amusante de travailler sur...

Les températures chutent et avec le retour du froid, le fléau des virus en tout genre va aussi à nouveau frapper.  C’est le moment de ressortir les gros pulls, mais...

Après avoir abusé des plats riches et de l’alcool, janvier est le mois des nouveaux départs, qui passe souvent par une envie de détox et de remise en forme....

Vous êtes du genre stressé, vous avez mis de côté le sport et votre alimentation, n’en parlons même pas ? Vous rêvez de changer de carrière...

Chute des températures, journées raccourcies, et baisse d’énergie : l’hiver est une période propice à l’installation d’une grande fatigue...

La qualité du sommeil est primordiale pour bien entamer une journée sur les chapeaux de roues sachant que nous passons en moyenne un tiers de notre vie à dormir.

Votre voiture est tombée en panne ce matin ? Votre chat s’est fait la malle ? Votre chemisier est tâché à cause d’un maladroit croisé dans le m...

C’est le moment ou jamais d’exprimer votre amour à vos proches en les prenant dans vos bras. Car ce mardi 21 janvier, c’est la journée internationale du câlin...

Ce troisième lundi du mois de janvier est censé être le jour le plus déprimant de l’année. Qu’à cela ne tienne, pour éviter de dé...

 Vous faites peut-être partie de ceux qui aiment rester chez soi le dimanche soir pour profiter de la chaleur de votre maison. Ce terme porte un nom: le nesting, qui litté...

Si vous faites partie des « tea-lovers », vous êtes peut-être sans le savoir en train de prolonger votre espérance de vie. Une nouvelle étude vient...

Vous avez le sentiment de passer tout votre temps à ranger et pourtant, votre maison n’est toujours pas aussi propre et ordonnée qu’espérée ? Et si vous...

Longue séance de méditation, yoga, sophrologie, vous avez tout essayé pour calmer vos émotions, mais rien ne semble fonctionner ? Pourtant la solution se trouve ê...

Dans le monde de la santé et du bien-être, le jus de céleri est le dernier élixir miracle. Une tendance qui a généré un réel engouement sur...

Les bonnes résolutions, ca vaut aussi pour les enfants. Comment prendre avec eux quelques bonnes habitudes, faciles à tenir, et qui les aideront à mieux grandir et à se...

Vous avez beau dormir 8 heures d’affilés comme un bébé, rien n’y fait, votre corps ne suit pas et vous vous sentez fatigué en permanence, au boulot comme...

Avec le froid qui s’installe, on sent tous nos membres se refroidir, nos poils se hérisser et on ne parvient pas à se réchauffer. Mais plutôt que de mettre le...

Avec la fatigue de l’hiver, le froid et les microbes omniprésents, qui n’a pas besoin d’un petit boost ? Voici cinq recettes de jus detox qui vous aideront à garder...

Beauté, food, mode, culture... Quel que soit le domaine, tous les regards sont braqués sur le pays du Matin calme, qui n’en finit pas de revisiter nos modes de consommation....

Le mois de janvier est souvent l’un des mois les plus déprimants de l’année. La magie des fêtes étant passée, on ne rêve souvent que d’une...

Dans notre train-train quotidien, le stress est partout et il n’épargne personne. Études, travail et changements d'habitudes sont source de tension mentale et physique...

Reléguée au rang de vieillerie pendant longtemps, la céramique semble plus que jamais regagner ses lettres de noblesse. Sous forme de vase, de vaisselle ou en jolies tasses,...

Les fruits ne sont pas seulement une source vitale de vitamines, mais ce qu’ils nous font à l’intérieur se voit aussi à l’extérieur. Voici 4 recettes...

Chaque mois de janvier vois poindre son lot de bonnes résolutions, souvent abandonnées dans les mois qui suivent. Pour vous aider à tenir vos promesses, on vous file quelques...

Inspiré de l’hypnose et de disciplines orientales telles que le yoga ou la méditation, la sophrologie a des bienfaits considérables sur le corps et l’esprit. Dans...

Les jours de fêtes passées, vous ne savez pas quoi faire de votre sapin de Noël ? Et si au lieu de vous en débarrasser vous le recycliez pour lui donner une seconde vie ?...

Chaque mois de janvier voit poindre son lot de bonnes résolutions, souvent abandonnées dans les mois qui suivent. Pour vous aider à tenir votre promesse de consommer plus de...

Chaque mois de janvier voit surgir son lot de bonnes résolutions, souvent abandonnées dans les mois qui suivent. Pour vous aider à tenir vos promesses, on vous file quelques...

A chaque nouvelle année, son lot de bonnes résolutions. Mais comme à l’accoutumée, les bonnes résolutions restent souvent des vœux pieux. La raison...

Les fêtes de fin d‘année sont passées et nombreux sont ceux qui ont d’ores et déjà repris le rythme effréné métro-boulot-dodo....

Pour démarrer l’année sereinement, on se débarrasse des dernières tensions de 2019. C’est donc le bon moment pour s’offrir un massage dé...

Mariage parfait entre l’agenda et des listes de choses à faire, le bullet journal n’est pas juste pratique, il aussi l’ami idéal pour venir à bout de ses...

Rester sobre pendant 31 jours. C’est le défi lancé chaque année au mois de janvier. L’idée ? Purger les excès des fêtes et entamer l’ann...

Ne pas boire d’alcool pendant un mois, voilà ce en quoi consiste le "Dry January". Une pratique venue d’outre-Manche qui fait de plus en plus d’adeptes.

Après des fêtes riches en excès, il est temps de chouchouter votre organisme. Quoi de mieux qu’une cure détox pour démarrer du bon pied cette nouvelle...

Le passage à la nouvelle année est souvent synonyme de fête. E si vous allez profiter du 31 décembre pour vous régaler sans limites, l’alcool coulera lui...

L’été a définitivement plié bagages et avec le chaud-froid auquel nous sommes exposés, il est parfois difficile d’échapper au rhume. Mais...

Parce qu’entre la dinde grasse, les bûches bien caloriques et les flutes de champagne, votre estomac a du mal de s’en remettre, voici quelques gestes à adopter pour vous...

L’heure de l’échange des cadeaux a bientôt sonné. Et à moins que votre entourage vous connaisse sur le bout des doigts, il se pourrait bien qu’il y ait...