Jambes lourdes : comment les soulager ?

En période de forte chaleur, nombreuses sont celles qui souffrent de leurs jambes lourdes. Alors, parce qu’on voit le thermomètre grimper, voici quelques conseils pour soulager...

Les bienfaits insoupçonnés du thé

Chaud ou bien glacé, en hiver comme en été, le thé est l’une des boissons les plus populaires et réconfortantes qui soit. Mais si le thé sé...

La cure de bien-être se réinvente

Alors que la montagne s'impose comme une destination privilégiée cet été, le Club Med réinvente la cure de jouvence et propose cet été une...

Comment limiter sa consommation de sucre ?

Le sucre, si est l’ennemi numéro un de notre alimentation, est aussi super addictif. Que l’on soit accro ou non, difficile de s’en passer totalement tant on en retrouve...

Être payé pour dormir

Vous n’avez pas encore trouvé le job qui vous convienne ? Et si, vous mettiez à profit vos talents de dormeur pour en faire votre métier ? Une entreprise de design vous...

Mieux dormir en sept étapes

Insomnie, angoisse, cernes, fatigue cérébrale… mal dormir dérègle le corps et peut avoir des effets très néfastes sur la santé. Pour autant...

Comment nettoyer son masque à la main ?

Quand on n’a pas de machine à laver chez soi, pas toujours facile de se rendre à la laverie la plus proche pour laver son masque directement après utilisation....

DIY : une routine beauté 100% faite maison

Pour relâcher la pression et se détendre, rien de mieux que de prendre soin de soi. Et avec des produits de qualité, faits maison, c’est encore mieux ! Nous vous...

Cinq astuces pour lire plus

Certes nous avons du temps devant nous, mais entre le télétravail, la maison à tenir, les enfants à occuper, etc, il nous en reste finalement peu pour lire ! Pour y...

Comment dépolluer son intérieur ?

Alors que nous passons désormais tout notre temps enfermé, la qualité de l’air intérieur peut s’avérer être de moins bonne qualité....

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Programme de remise en forme pour gens surbookés

Janvier, c'est le mois des bonnes résolutions. Espérons que bouger plus figure au nombre de celles-ci. Ne dit-on pas « un esprit sain dans un corps sain » ? Et non,...