Rendez-vous de l'été par excellence, la Fiesta Latina organise pour la toute première fois une édition d'hiver en plein coeur de Bruxelles. On vous dit quand et où ! 

Un mode de vie sédentaire, en partie lié au travail, peut affecter notre santé et participer au développement de certaines maladies. Afin de s’en préserver, une étude américaine a révélé à quelle...

En hiver, le sommeil n’est généralement pas au beau fixe. Avec les températures qui se refroidissent et la lumière dont on a à peine le temps de profiter, on se fatigue plus vite. S’il est normal...

Obésité, diabète, problèmes cardiaques, toutes ces conséquences pourraient être la cause d’une habitude que l’on fait tous : se plaindre. Et c’est scientifiquement prouvé, râler est mauvais pour...

Bien que bruyant, l’éternuement est un mécanisme naturel de défense. Si certains seraient tentés de rester discrets en se bouchant le nez, ce réflexe pourrait s’avérer dangereux pour la santé. 

La reprise du début d’année peut être synonyme d’anxiété. Un psychologue a développé une méthode intitulée « ONA » pour y faire face. De quoi commencer 2023 de manière sereine. 

Entre la team thé et la team café, les désaccords sont grands. Les uns tentent de défendre les vertus de leur breuvage préféré, quand les autres affirment que le leur est meilleur. Mais alors qu’...

Une fois l’hiver bien installé, certains s’empressent de chausser leurs skis pour dévaler les pistes. Mais la précipitation peut réserver de mauvaises surprises, tant...

Le troisième lundi de janvier est le jour le plus déprimant de l’année. Du moins en théorie. Car en pratique, ce lundi, baptisé « Blue Monday », n’est pas pire que les autres ! On vous explique...

Avis à tous ceux qui prennent la voiture quotidiennement, voici le vêtement à ne surtout pas porter lorsque vous conduisez. Il s’avère être d’un grand danger si vous ne le retirez pas avant d'...

Connaissez-vous la méthode pente de ski ? Crée par Anita Yokota, cette méthode simple permet d’enfin en finir avec le désordre.

On sait tous qu’une bonne alimentation, une pratique d’activité physique et un bon sommeil sont les clés pour être en bonne santé. Cependant, ce petit détail de votre quotidien pourrait être tout...

Quel est l'endroit qui possède l'espérance de vie la plus haute d'Europe ? Une région qui réunit mer, soleil et montagne. Et, bonne nouvelle, elle se situe à quelques heures à peine de chez nous...

En ce deuxième vendredi du mois de janvier, vous pouvez dire adieu à toutes vos bonnes résolutions. Une date fatidique où seuls les plus courageux et persévérant d'entre nous parviendront à...

Les plus superstitieux d’entre nous craignent peut-être ce jour : le vendredi 13. Mais pourquoi l’association de ce jour et de ce nombre fait si peur ? Pour trouver quelques explications, il faut...

Si vous souhaitez vous mettre au sport en ce début d’année, une nouvelle tendance fait son entrée : se dépenser dans une ambiance de boîte de nuit. Transpirer en leggings de sport ou s’éclater sur...

Et si notre rapport au froid n'était qu'une construction sociale ? "Le froid est mon ennemi personnel" disait George Sand au milieu du XIXe siècle. Alors que nous estimons aujourd'hui la...

Enchaîner les crèmes anti-âges, lever le pied sur le sucre, aller courir toutes les semaines… Et si la technique pour que notre corps vieillisse plus lentement était en fait plus simple que ça ? C...

Un récent classement britannique a listé les pays européens ayant les habitudes de consommation les plus responsables. Quelle place occupe la Belgique ? Qui sont les bons et les moins bons élèves...

Une application belge qui combine sport et santé fait actuellement un carton chez nous. Et pour cause, elle a pour souhait de décrocher les plus jeunes de la sédentarité. Une bonne manière de les...

En moyenne, nous abandonnerions toutes nos bonnes résolutions à partir du... 19 janvier. Alors, si vous vous sentez déjà flancher, essayez au moins cette toute dernière méthode qui risque peut-...

Les bagues de l'anxiété font un véritable carton sur TikTok. Des jeunes femmes et jeunes hommes vantent leurs bienfaits pour retrouver le calme et l'apaisement. A quoi ces bijoux ressemblent-ils...

Le principal reproche que l'on fait au Dry January est de durer un mois de façon intensive, puis de ne pas se prolonger toute l'année. Sauf que différentes études viennent prouver le contraire. ...

Vous aimez bouquiner et vous venez justement de recevoir celui que vous attendiez depuis longtemps ? Avant de plonger la tête dans votre bouquin, sachez qu’il y a quelques précautions à prendre...

La déprime hivernale vous touche de plein fouet ? Les Écossais ont trouvé la méthode imparable pour retrouver le sourire quand les journées sont froides, pluvieuses et courtes. On vous file le...

Envie de faire baisser votre facture d'énergie facilement ? Voici un geste qui ne prend qu'une minute à peine et qui n'aura en plus aucun impact sur votre confort de vie. 

Vous éprouvez de plus en plus de difficultés à vous endormir à la nuit tombée ? Au lieu de compter les moutons, les experts recommandent plutôt de penser à ceci. 

Noël étant passé, il est temps de songer à ranger les décorations de Noël. Mais où déposer son sapin ? Si vous ne savez pas quoi en faire, voici les lieux et les endroits de Belgique pour s’en...

Même si la meilleure façon de tenir vos bonnes résolutions est de ne pas en prendre, peut-être vous êtes vous fixé l'objectif de gérer un peu mieux vos dépenses cette année ? On a trouvé la...

En hiver, il est courant de manquer de vitamine D, pourtant essentiel. En plus des cures que peut nous prescrire notre médecin, nous pouvons la retrouver dans certains aliments spécifiques. 

Que vous soyez fan ou non de la série Emily in Paris, une chose est sûre : son train de vie en fait rêver plus d’un et suscite l’envie et l admiration. Mais est-ce à portée de toutes les bourses...

Les fêtes sont passées et pour vous, comme pour beaucoup de votre entourage, vous avez l'impression d'avoir une énorme gueule de post-fêtes ? Rassurez-vous, vous n'êtes pas seul dans ce cas, il a...

Travailler tête baissée, pour pouvoir faire plus de choses ou terminer plus tôt. Tout le monde n’est pas adepte des pauses au travail. Pourtant, elles se révèlent plus efficaces qu’il n’y paraît....

Vous avez manqué la pluie d'étoiles filantes qui animait le ciel ce 4 janvier à l’aube ? Pas de panique, 2023 nous réserve encore de nombreux événements célestes magiques. Voici ceux à ne surtout...

Vous avez peut-être prévu de réaliser quelques économies pour cette nouvelle année. Et si vous appliquiez la règle 50/20/30 imaginée par la sénatrice américaine Elizabeth Warren pour atteindre...

L'argent ? La santé ? Le succès ? Une carrière en or ? Quelle est LA chose qui contribue le plus à notre bonheur parmi tous nos rêves et toutes nos aspirations ? Une chose très simple selon la...

Après les chocolats de Saint-Nicolas, les bûches de Noël, place désormais à la galette des rois pour clôre le traditionnel festival de gourmandises en cette période de l’année. Mais une question...

Si l’une de vos résolutions cette année est de limiter votre consommation d’alcool, vous avez sûrement déjà entendu parler du Dry January (janvier sec) mais avez-vous déjà essayé le Damp January (...

Commencer un sport en 2023 : oui, mais lequel ? L’Université d’Harvard aurait déniché le sport idéal qui s'avère être le plus efficace mais qui permettrait aussi de se...

Une nouvelle année commence, et avec elle arrivent les fameuses bonnes résolutions. Des décisions parfois bien difficile à tenir sur le long terme. Pourtant, une étude...

Après le réveillon du Nouvel An, ça y est, c’est le moment. Nous sommes désormais en 2023, l’heure de mettre à jour nos bonnes résolutions a sonné. Mais pourquoi a-t-on tant de mal à les tenir...

Vous n’avez peut-être pas été épargné par l’épidémie de grippe qui sévit depuis plus d’une semaine en Belgique. Frissons, vilaine toux, fièvre, sont autant de symptômes qui vous accablent. Sur Tik...

Les fêtes de fin d'année se sont achevées. Votre organisme a ingéré (beaucoup) de bonnes choses. Vient le moment de le mettre au repos et de le detoxifier. Quels sont les bons gestes à adopter...

Comment arriver à mieux gérer son stress quand il semble nous submerger au quotidien ? Si aucune règle universelle n'existe, un expert propose cette méthode qui pourrait peut-être changer la donne...

Saumon, dinde, foie gras, les repas de fêtes ne sont pas très légers ! Ce ne sont pas moins de 2500 calories que l’on avale pour un repas de réveillon,soit l’apport énergétique d’une journée. Mais...

Comme chaque année, votre première bonne résolution et certainement de vous mettre au sport, d’être en meilleure forme, bref, de bouger. Histoire de ne pas abandonner avant le mois de février,...

Le FOMA, (fear of missing alcohol) c’est la peur de regretter de ne pas boire d’alcool pendant une soirée. En période de fêtes, on a ce « besoin » d’en consommer. Notre sentiment de FOMA peut...

Vous n’arrivez pas à vous mettre au sport ? Netflix à la solution en se lançant dans une collaboration avec Nike Training Club. Cela vous permettra à partir du 30 décembre de faire du sport chez...

Ce samedi 31 décembre marque le dernier jour de l'année 2022. Si certains ont déjà réservé leur soirée depuis des semaines (voir des mois) accompagnés de leur famille ou de leurs amis, d'autres...

Alors que certains ont prévu de manger moins de crasses ou d'enfin ranger leur maison en 2023, d'autres ont pris la bonne résolution de trouver l'amour. Ça tombe bien, il existerait un jour de l'...