Le Belge est un véritable gourmand. Selon un nouveau classement publié par l’université d’Oxford, les Belges seraient d’ailleurs les quatrièmes plus gros mangeurs du monde. Une place qui a de quoi...

Tenter de faire 10.000 pas par jour est devenu un objectif pour la plupart d’entre nous. Cependant, il semblerait que la nécessité de ce nombre de pas ait été surestimé...

Ce n'est sans doute pas la première chose que vous auriez pensé faire avant de vous endormir. Pourtant, adopter cette habitude juste avant de sauter dans son lit permettrait de rejoindre les bras...

La durée idéale ne serait pas forcément celle que l'on pense. Si vous sentez que vous avez besoin de souffler, voici le meilleur rythme de vacances à adopter durant l'année.

Après avoir partagé quelques verres de vin avec des amis, on se dit que le sommeil nous gagnera plus facilement. Une idée reçue loin d'être correcte. Consommer même quelques verres aurait un...

Le café est une boisson indispensable pour beaucoup d'entre nous. Pourtant, il ne faudrait pas en abuser au quotidien selon des chiffres avancés par l'Autorité européenne de sécurité des aliments...

Les Nordiques sont-ils plus doués que nous pour le bonheur ? Loin des clichés suranés qui tournent autour des pays scandinaves, un Finlandais a décidé de nuancer cette vérité (trop) communément...

Cet été, de nombreuses familles prennent la route des vacances. Mais comment occuper les enfants qui ne sont pas toujours habitués ...

Une ancienne femme de chambre vient de dévoiler l'objet à éviter à tout prix dans les chambres d'hôtel. Non seulement il serait infesté de germes, mais aussi de moisissure. Miam...

La forte inflation que connaît actuellement l’Europe engendre une explosion des coûts de la vie dans de nombreux pays. Afin de mieux comprendre cette dynamique, une...

Apprendre une langue étrangère se fait idéalement au contact de ceux qui la parlent. Une étude s'est penchée sur les pays où il faudrait se rendre pour se familiariser au mieux avec une langue. Et...

Aussi insolite que géniale, elle permettrait de multiplier le nombre d'affaires que l'on souhaite prendre dans l'avion, et ce, sans payer aucun supplément. Le prestigieux Wall Street Journal s'est...

Il existe une stratégie née dans les entreprises américaines qui permet d'évaluer chaque nouveau projet avant sa mise en action. Appliquée aussi à notre...

En lisant un rapport officiel, un ingénieur a découvert un moyen efficace et légal de réduire les frais de péage. Une astuce qui permet de faire jusqu'à 30% d'économies, ce qui n'est pas rien face...

À l'occasion de la journée internationale du chat, nous vous dévoilons cinq infos que vous ne savez peut-être pas sur votre ami félin. Quels sont ces petits secrets à absolument connaître ?

Vous êtes fan de la chanteuse Taylor Swift ? Il s'agit plutôt d'une bonne nouvelle. Une récente étude menée auprès d'étudiants américains révèle que les personnes qui écoutent cette artiste en...

Avoir ses huit heures de sommeil chaque nuit n'est pas toujours facile. Mais pour tomnber plus facilement dans les bras de Morphée, il faudrait manger un fruit en particulier avant de se coucher....

Comment faire pour être aimé des autres ? Une étude de l’université d’Harvard s’est penchée sur la question et nous révèle ses précieux conseils. Explications.

Le premier date est toujours un moment particulier. La personne va-t-elle autant nous en plaire "en vrai" que par écrans interposés ? Pour mettre maximiser vos chances, il faudrait d'abord éviter...

Votre partenaire a le malheur de ronfler ? Vous êtes peut-être vous-même concerné par ce problème ? Les ronflements peuvent nuire à la qualité du sommeil, y compris pendant les vacances. Mais plus...

Envie de fêter dignement la Journée Mondiale de la Bière ce vendredi 4 août ? Attention au "bierbuik", ce petit ventre de bière, plus souvent pointé chez ces messieurs. La bière...

On le sait, partir en septembre est toujours une meilleure option financièrement. Une semaine en particulier permettrait de faire des fameuses économies sur votre voyage. On vous dit tout.

Vous vous attardez peut-être uniquement sur l'esthétique quand il s'agit d'acheter le maillot de vos enfants. Pour leur sécurité, une étude dévoile que la couleur de maillot aurait toute son...

Envie de vous sentir un peu mieux dans votre peau ? Et si le bonheur ne passait pas forcément par une tonne de changements drastiques et d'obstacles insurmontables ? Voici cinq petites activités...

Ce début du mois d’août marque le début de la saison des Super Lune. Ce mardi 1er août, nous assisterons d’abord à ce que l'on appelle une Super Lune, mais plus tard, dans le mois, on observera...

Vous devez multiplier les alarmes pour parvenir à vous hisser de votre lit ? Et malgré les heures de sommeil que vous accumulez, vous vous sentez toujours fatigué ? Voici comment retrouver la...

Être heureux est une priorité pour beaucoup d’entre nous. Mais comment accéder au bonheur ? Une récente étude américaine vient de percer le mystère. Explications. 
 

Les migraines sont le mal du siècle, elles font parfois vivre un enfer à ceux qui en souffrent. Alors tous les moyens sont bons pour les prévenir ou les éviter. Une récente étude met en lumière...

Le bed rotting est la nouvelle tendance bien-être dont tout le monde parle sur TikTok. L'objectif ? Se détendre au maximum. Une méthode plus que bienvenue après une longue journée de travail. Elle...

C'est connu, les vacances nous font le plus grand bien. Mais une fois de retour à la maison, l'ambiance est tout autre... Si l'on en croit une experte, pour pleinement profiter des effets des...

Vous avez invité vos amis pour un apéro ou un dîner. Tout se passe bien, mais vos convives ne semblent pas prêts à l'idée de quitter les lieux. Comment leur faire comprendre avec subtilité que le...

Vous vous sentez épuisé sans vraiment comprendre d’où vient votre fatigue ? Pour enfin retrouver de l’énergie, une chercheuse américaine et autrice a mis au point la méthode des “7 étapes du repos...

En 2023, dégainer son téléphone à tout-va pour immortaliser chaque instant est devenu tout à fait normal, mais un phénomène en particulier inquiète de plus en plus. On vous explique !
 

Vous avez l'impression de constamment vous battre pour trop peu de résultats ? Et si vous changiez de paradigme grâce à cette philosophie chinoise millénaire qui serait plus pertinente que jamais...

Quelle est la qualité à posséder au boulot pour vraiment vous démarquer ? Une psychologue, qui a accompagnée des joueurs de NBA comme des grands patrons d'entreprise, révèle la compétence...

Vous vous sentez submergé au quotidien ? Et si vous vous lanciez dans la technique des 3 blocs ? Cette méthode imaginée par une coach en bien-être permettrait de ne plus se disperser au quotidien...

La Belgique se veut être le pays de la bière, mais est-ce pour autant chez nous qu’elle coûte le moins cher ? Le site de statistique Statista vient de révéler un classement des pays où la bière...

Vous êtes envahis de ces petites bêtes depuis plusieurs jours ? Rien d’étonnant, les mouches et moucherons adorent quand il fait humide et chaud. Pour vous en débarrasser, il existe une astuce...

Bien dormir est devenu un nouveau luxe. Véritable mal de notre époque, le sommeil est un marché très lucratif, et désormais, tout le monde s’y met pour proposer sa solution pour enfin mieux dormir...

Il ne faut pas forcément faire régime pour perdre du poids. L’Université d’Harvard vient en effet de dévoiler quelques conseils pour garder la ligne simplement en marchant. 

Cela ne vous aura pas échappé, le padel est le sport le plus tendance du moment. Tout le monde peut y jouer et son côté ludique et accessible rassemble de nombreux adeptes… Au point de voir...

On connait les bienfaits de la marche à pied et ceux du silence. Pourquoi ne pas allier les deux et marcher en silence ? Une discipline, inspirée en partie par la méditation, qui prend son essor...

Et si on vous disait que vous avez bien fait d'entreposer toutes ces boites dans votre grenier durant ces dernières années ? A l'intérieur, se cache peut-être un jouet dont la valeur a explosé...

Un phénomène astral rare illuminera le ciel belge cet été puisque le prochain ne devrait pas avoir lieu avant... 2026. Voici la date et l'heure de rendez-vous pour ne pas le louper. 

Vous avez envie d’élargir votre cercle de connaissances cet été ? Vous devriez vous lancer dans une activité en particulier selon l’Université d’Oxford. Un conseil : échauffez vos cordes vocales...

Un récent classement vient de révéler quelles sont les 100 meilleures villes étudiantes. Louvain et Bruxelles se distinguent en occupant respectivement la 39ème et la 50ème place. 

Un cerveau en bonne santé passe par une alimentation saine et équilibrée. Selon l'université d'Harvard, certains ingrédients seraient à favoriser. En plus de nous apporter de nombreux nutriments,...

Les nuits s'enchaînent et vous souffrez de troubles du sommeil ? Pour y remédier, le “sleep syncing” pour “synchronisation du sommeil” serait la solution selon les experts. On vous détaille cette...

Une nouvelle tendance Tik Tok a vu le jour : il s'agit du "loud quitting" en réponse au "quiet quitting". En quoi consiste ce phénomène ? On vous explique ! 

Le mal des transports gâche vos voyages et vous n’arrivez pas à vous déplacer sereinement ? Pas de panique, il existe des astuces et remèdes naturels qui vous permettront...