La pressothérapie ou massage par compression est utilisé depuis longtemps en médecine. Aujourd’hui, elle devient le soin préféré des stars, sportifs et influenceurs. Mais au fait, en quoi ça...

Vous vous sentez fatigué et vous avez l'impression de lutter contre tous les petits virus de saison ? Et si on renforçait son immunité grâce au premier repas de la journée ? 

Durement malmenée par la crise du covid, notre santé mentale en prend un coup. Entre les reconfinements, les nouvelles mesures qui tombent et le contexte incertain, psychologiquement, ce n'est pas...

Manque de place, de confort, de matériel adéquat... Télétravailler, cela ne plaît pas à tout le monde. Il est toutefois possible de le rendre plus agréable avec un peu d’organisation… et quelques...

On se méfie souvent des influenceuses et du monde d'Instagram que l'on croît creux et sans intérêt, mais dans la vraie vie, c'est une source de business qui peut être considérable... Certaines en...

Entre télétravail, incertitudes face aux fêtes et situations variables dans les écoles, certains parents pourraient vivre une fin d’année difficile. Deux chercheuses à l’Institut de recherche en...

En hiver, on dégaine le miel dès que les premiers froids se font sentir : dans nos thés infusions ou tartiné en couche épaisse sur une crêpe, le miel est réconfortant et serait également un...

Envie d'un gommage ou d'un massage pro, c'est souvent difficile de savoir où aller réserver ses soins. Il existe désormais un site internet qui vous aide à trouver un soin à la fois professionnel...

Les nouvelles mesures imposent de revenir au bureau seulement un jour par semaine. Et si vous pensiez rester tranquillement en télétravail le vendredi, on vous explique pourquoi c'est pourtant le...

Ce 26 novembre, le Black Friday sera lancé. Un jour dédié aux bonnes affaires en tout genre, mais attention à ne pas se faire avoir. Pour éviter les fausses promos, voici nos conseils.

Chaque habitant de grande ville consomme 113 litres d’eau par jour. Pourtant, nous pourrions réduire notre consommation de moitié, et par conséquent notre facture annuelle, en utilisant de l’eau...

Tatiana Silva a récemment sorti un livre intitulé "Tout commence par soi". Un ouvrage dans lequel la miss Météo et ex-reine de beauté se confie sur sa vie et les épreuves qu'elle a déjà...

Derrière chaque cadeau de Noël, se cache un type d’acheteur différent : les précoces qui s’y prennent en septembre, ceux qui donnent plus pour recevoir plus ou encore ceux qui démarrent à la...

Récupérer l’eau de pluie pour l’utiliser chez soi, c’est à la fois écologique et économique. Mais attention, elle ne peut pas remplacer l’eau courante. On fait le point sur que l'on peut faire ou...

Vous n’arrivez pas à trouver le sommeil en cette période de l’année ? Des astuces pour s’endormir, il en existe tout un tas. Zoom sur trois techniques testées et approuvées par des insomniaques...

Vous y songez déjà sérieusement depuis quelques jours déjà, mais vous êtes conscients qu’il est peut-être encore un peu trop tôt pour installer votre sapin, difficile de résister pourtant…alors,...

Il vous arrive de vous demander si vous ne seriez pas plus intelligent que la moyenne ? S’il existe certaines formes d’intelligence, l’intelligence émotionnelle pourrait se traduire dans certains...

Lumbago, douleurs cervicales, tensions musculaires, etc : alors que la plupart des travailleurs sont de plus en plus sédentaires, les problèmes de dos se multiplient. Heberson Oliveira, l'un des...

Les voilà arrivées, ces journées où le soleil pointe à peine le bout de son nez... La carence en vitamine D se fait sentir et la déprime saisonnière pourrait bien nous guetter... Nos quelques...

Le magicien star fête ses 20 ans. sachez que si vous avez lu tous les livres Harry Potter ? Il se pourrait que votre amour pour la saga vous ait rendu meilleur. C’est en tout cas ce que nous...

Vous pensez être un pro des séries? Un cinéphile hors-pair? Pour savoir si vous êtes imbattable, le jeu en ligne Pop-Corn Garage teste vos connaissances et agite les fanas de films et de séries....

Les températures hivernales s'installent et déjà vous avez dû ressortir bonnets, écharpes et gants. Pour vous aider à vous protéger du froid, adaptez aussi votre alimentation !  Zoom sur dix ...

Bonne pour la densité osseuse et le coeur et dotée de propriétés anti-cancer, la vitamine D favorise aussi le fonctionnement de notre immunité. Voici les 3 étapes à suivre pour faire le plein en...

Si vous avez la chance de faire le pont en cette fin de semaine et que vous bénéficiez ainsi de quatre vrais jours « off », voici ce qu’il convient de faire : RIEN ! Car, quatre jours à ne rien...

Parce qu’on a plus que jamais besoin de décompresser en cette période, voici quatre manières de chasser le stress auxquelles vous n’auriez peut-être pas pensé. 

En cette période hivernale, on a tendance à se ramollir et à vouloir rester bien au chaud chez soi. Voici 5 sports à faire à l’intérieur pour se bouger un peu sans avoir à grelotter de froid. 

On dit que les arbres pourraient nous libérer du stress, qu'ils seraient une source insoupçonnée de bien-être pour le corps, le coeur et l'esprit. Pour cette raison, on a décidé de vous expliquer...

Depuis la pandémie, beaucoup de villes se sont adaptées au télétravail. Il s’agit d’un mode de vie différent, apprécié par certains, détesté par d’autres. Voyons voir de plus près si notre belle...

Encore un régime nous direz-vous ? Détrompez-vous ! La méthode Sakuma ne vous privera pas de tout ce que vous aimez, elle va simplement augmenter votre métabolisme. Comment ? Explication ! 

Vous l’avez sans doute remarqué : chaque année, l’envie de transformer son intérieur en véritable maison du Père Noël se fait ressentir de plus en plus tôt. Et si, cette année, on écoutait notre...

Laver son linge fait partie des tâches ménagères que nous devons faire au quotidien. Cependant, faire sa lessive peut impacter l’environnement si nous ne faisons pas attention. Voici donc cinq...

Vous en avez marre de passer tout votre temps en cuisine et de laisser vos activités préférées sur le côté ? Découvrez ces trois box-repas qui vous feront gagner un temps considérable au quotidien...

Les températures chutent et avec le retour du froid, le fléau des virus en tout genre va aussi à nouveau frapper.  C’est le moment de ressortir les gros pulls, mais aussi d’adopter de bons...

Les réseaux sociaux, vivement critiqués et accusés de diffuser de mauvaises valeurs, et d'encourager l'individualisme doivent se réinventer. Un nouveau réseau social est lancé aujourd'hui et veut...

L’automne est souvent la saison où notre organisme subit le plus : moins de lumière pour nous aider à faire le plein de vitamine D, journées raccourcies et baisse des températures qui nous...

On aime les produits de beauté bio mais quand il s'agit de colorer ses cheveux, on se croit encore trop souvent bien obligés de passer par le chimique. En fait, non ...

Dans la nuit du samedi 30 octobre au dimanche octobre, nous passerons à l’heure d’hiver. Si nous sommes habitués à ce phénomène, une question persiste pourtant : heure d’été ou heure d’hiver,...

Cette année, Halloween tombe le même jour que le changement d’heure.  Loin d’être une plaisanterie, ce phénomène peut affecter et perturber le sommeil de chacun d’entre nous. Et quand il s’agit de...

Ce week-end, nous allons passer à l’heure d’hiver. Si l’on va pouvoir dormir une heure de plus ce dimanche matin, cela signifie également que les jours vont raccourcir. Accompagné d’un temps plus...

Le coût moyen des jouets aurait augmenté de près de 20% ces 3 dernières années, nous apprennent les associations de consommateurs. Sans compter les problèmes mondiaux de pénurie et de livraison,...

Côté beauté, 2021 s'inscrira sous le signe du skinimalism. On vous dit tout sur cette nouvelle tendance qui fait le buzz sur les réseaux sociaux. 

La menace guette de nombreux secteurs face aux problèmes de production mais aussi de transport pour acheminer nos achats de fin d’année devant le sapin. Mais quels seront les cadeaux les plus...

Des températures agréables, des couchers de soleil à couper le souffle et un soleil qui brille : l’été indien s’est invité en Belgique cette année et on compte bien encore en profiter. Voici 4...

Et si les arbres nous libéraient du stress ? S'ils étaient une source insoupçonnée de bien-être pour le corps, le coeur et l'esprit ? C'est le fondement du "Shinrin-yoku" ou "bain de forêt", une...

Ce samedi, avec So Soir, on parle bio, durabilité et écoresponsabilité !

Vous ressentez des petites douleurs au quotidien à force de rester assis à longueur de journée devant votre ordinateur ?  Pour y remédier, le massage do-in va vous permettre de lâcher prise en...

Décalage horaire même quand on ne bouge pas de fuseau ? C’est le phénomène qu’impose le changement d’heure d’hiver qu’on subira ce dimanche 31 octobre prochain. SI on a encore un peu de temps...

Marre de ne pas savoir mettre de nom sur les plantes que vous apercevez chez les gens ou dans la nature ? On a testé l'application qui identifie le nom des plantes à votre place ! 

Ex-reine de beauté, l’animatrice de TF1 ne semble pas avoir pris un gramme depuis sa participation à Miss Belgique en 2005 à l’âge de 19 ans. À 36 ans, Tatiana Silva affiche toujours une...

On hésite souvent à s'y mettre ! Pourtant, aller se promener le matin n’a que des points positifs. On vous résume les raisons pour lesquelles ça peut vraiment tout changer.