Cet ingrédient gourmand est le nouvel atout des spas de luxe
On en mange volontiers et à volonté… Parce que c’est bon et parce qu’il fait du bien au moral. Mais le chocolat est également bénéfique pour la peau au point qu’il intègre de plus en plus de soins et de rituels beauté dans des établissements haut de gamme. On a testé…
Les personnes nées entre 1981 et 1996 seraient plus riches que les autres
Vous êtes nés entre 1981 et 1996 ? Vous pourriez bientôt appartenir à la génération la plus riche de tous les temps. On vous explique pourquoi.
À quelle météo doit-on s’attendre en Belgique jusqu’à la fin du mois d’avril ?
Quel temps fera-t-il jusqu'à la fin du mois d'avril ? Après un week-end digne d'un mois de juillet, les prévisions offrent un aperçu de ce à quoi pourraient ressembler la météo dans les jours à...
Un pilote explique pourquoi les turbulences en avion ne devraient pas nous inquiéter
La vidéo d’un pilote d’avion de la KLM Royal Dutch Airlines a rencontré un fort succès sur le réseau social TikTok. Il nous explique pourquoi ne nous devrions pas être inquiets des turbulences en...
La méthode IMC : l'astuce facile pour diviser son budget courses par deux
Connaissez-vous la méthode IMC ? Cette technique, popularisée par une maman influenceuse, promet de réduire ses dépenses liées aux courses par deux. Comment l'appliquer ? On vous dit tout.
Cette activité autrefois ringarde est l'une des plus branchées du moment
L’image du karaoké s’est dépoussiérée en l’espace de quelques années. L’activité, autrefois jugée un brin ringarde, a su se renouveler grâce aux karaoké rooms avec une offre plus moderne, plus...
Cinq méthodes scientifiquement prouvées pour booster sa motivation
Vous avez du mal à trouver la motivation ? Vous remettez tout constamment au lendemain ? Les scientifiques se sont penchés sur les raisons de notre latence existentielle, et ont décelé cinq façons...
Le secret beauté des Japonais pour rajeunir sans avoir recours au botox
Si passer sous le bistouri est quelque chose qui vous effraie, il existe des méthodes moins radicales et plus naturelles qui permettent de gagner quelques années. Zoom sur le Kobido, le massage...
S’endormir avec des podcast de crimes sanglants: la tendance insolite pour s’assoupir plus vite
Une nouvelle tendance fait son apparition : s’endormir avec dans les oreilles des podcasts racontant des meurtres et des affaires criminelles. Bonne ou mauvaise idée ?
Après les hôtels et les restaurants, un autre lieu veut proposer des zones "sans enfants"
Après les mariages, les hôtels, les restos et même le parc d'attraction Disney, voici le nouvel espace qui pourrait bientôt envisager des zones sans enfants pour respecter la quiétude des...
C'est quoi la règle des 42% pour se protéger du burnout ?
On estime que près d'un Belge sur trois court un risque de burnout. Et si on appliquait la technique des 42% pour s'en prémunir ?
Le loud budgeting : la technique qui vous aide à reprendre le contrôle sur vos dépenses
Connaissez-vous le loud budgeting ? Cette méthode consiste à revoir nos finances, quitte à refuser certaines invitations sans pour autant s'en cacher... Explications.
Cet endroit en pleine nature constitue le spot parfait pour pratiquer l'escalade de bloc
L'escalade de bloc est l'un des sports les plus en vogue du moment. Il séduit les femmes, les hommes, les adultes comme les enfants. Non loin de Paris se cache un spot considéré comme La Mecque de...
Tout ce qu’il faut savoir sur l’éclipse solaire totale du 8 avril 2024
Dans quelques jours, la terre connaîtra un phénomène d’une grande rareté : la Lune sera parfaitement alignée avec la Terre et le Soleil, créant une éclipse solaire totale. L'occasion de dévoiler...
La "liste aiguille", la méthode en vogue pour vaincre la procrastination
Vous en avez assez de procrastiner ? Et si vous testiez la méthode dite de la "liste aiguille ? Découvrez en quoi consiste cette nouvelle technique imaginée par une blogueuse culinaire.
Le « Hara Hachi Bu », la méthode japonaise pour prolonger son espérance de vie
La règle des 80% ou « Hara Hachi Bu » est une méthode japonaise qui aiderait à garder la ligne et à prolonger son espérance de vie.
Sport et petit budget : 7 activités physiques pour se dépenser sans se ruiner
Pratiquer une activité physique régulière est conseillé pour rester en bonne santé. Cependant, on est souvent confronté à la dure réalité : la pratique assidue d’un sport à un coût. Alors, on vous...
Heure d'été : Pourquoi changeons-nous encore d’heure ?
Le passage à l’heure d’été aura lieu dans la nuit du 30 au 31 mars. Ce changement est souvent difficile à comprendre. Pour résumer, nous perdrons tous une heure de sommeil. Mais, à quoi ça sert...
Un célèbre financier anglais confie sa technique pour épargner 1 000€ chaque année
Comment mettre presque 100€ par mois de côté sans changer drastiquement ses habitudes ? Un financier britannique pense avoir trouvé une parade.
Quel est le supermarché belge le moins cher ?
Où aller faire ses courses en Belgique pour faire un maximum d'économie ? Une vaste étude a dévoilé le meilleur endroit où faire vos courses en fonction de votre profil.
Ces 10 villes sont les plus agréables pour télétravailler en Europe
Alors que la pandémie a rabattu toutes les cartes dans nos façons de travailler, le télétravail s'est normalisé, au point de nous donner parfois envie de nous expatrier. Mais quelles sont les...
Voici les trois dépenses les plus faciles à abandonner pour enfin mettre de côté
Ce mois-ci, c'est le "No Spend February". L'occasion de faire le point sur ses dépenses pour comprendre où l'on pourrait faire mieux et comment enfin économiser de belles sommes. Voici les trois...
Désencombrement : comment le rangement nous aide à prendre soin de notre santé mentale ?
Longtemps considérés comme des tâches rébarbatives, le tri et le rangement sont désormais envisagés comme des outils de développement personnel à part entière. Quels sont les réels bienfaits du...
Passer la Saint-Valentin avec son chien serait mieux qu’avec son partenaire
La Saint-Valentin approche à grands pas et pour cette occasion, des études ont été effectuées par Groupon et l’institut Opinium Research pour comparer les relations entre notre partenaire et notre...
Voici cinq habitudes faciles à adopter pour vivre plus longtemps
La santé et le vieillissement sont au cœur des préoccupations. L’université Stanford, aux Etats-Unis, a dévoilé cinq habitudes à adopter pour vivre plus longtemps.
L'arnaque du colis vide : qu'est-ce que cette escroquerie qui sévit sur Vinted ?
Depuis peu de temps, une nouvelle arnaque fait rage sur Vinted. Son nom : l'arnaque du colis vide. En quoi consiste-t-elle et comment s'en prémunir ? On vous dit tout.
Faut-il vraiment marcher 10 000 pas par jour pour rester en bonne santé ?
Marcher 10 000 pas par jour semble être la norme pour rester en forme. Mais qu'en est-il dans les faits ? Des experts se sont penchés sur la question. Et les chiffres se révèlent surprenants.
Pourquoi de plus en plus d'influenceurs se déconnectent-ils des réseaux sociaux ?
La journée mondiale sans téléphone a lieu ce mardi 6 février. L'appareil constitue le support de travail des influenceurs. Mais certains d'entre eux décident de s'en éloigner temporairement....
La méthode "12 en 12", plébiscitée par les plus grands sportifs, aide à réguler le stress
Une nouvelle méthode de méditation fait parler d'elle. Son nom ? "12 en 12". On vous explique en quoi elle consiste et pourquoi elle a conquis les plus grands sportifs.
Cette habitude répandue dans les aéroports risque de bientôt disparaître
Est-ce bientôt la fin de la règle des 100ml dans les aéroports ? C'est en tout cas le scénario qui se dessine avec la mise en place progressive de nouveaux scanners qui permettraient de "déballer...
Quelle est l'heure idéale pour prendre son petit-déjeuner ?
Selon une étude publiée en 2023, 41,8% des Belges ne prendraient pas de petit-déjeuner tous les jours. Source d’énergie, il est pourtant essentiel à notre alimentation. Mais existe-t-il une heure...
Cette activité accessible à tous nous rendrait plus heureux et intelligent
Selon des chercheurs japonais, la clé du bonheur et d'un cerveau plus intelligent tiendrait en une seule activité. Et bonne nouvelle, il n'y a pas besoin de courir des kilomètres ou de trop...
Pourquoi vous devriez manger des sushis après votre séance de sport
Certaines personnes ne peuvent se passer de sushis. En plus de nous accompagner lors des repas, la spécialité japonaise se révèle être un précieux allié après nos cours de sport. On vous explique...
Bruxelles : ce nouveau concept propose d'évacuer son stress dans l'eau glacée
Vous ne savez plus quoi faire de vos week-ends ? On a déniché la nouvelle expérience parfaite à tester à Bruxelles. Outre son aspect hautement divertissant, elle posséderait aussi de nombreux...
Cette partie de votre siège dans les transports en commun est un véritable nid à microbes
Les transports en commun sont utilisés quotidiennement que ce soit le bus, le train ou l'avion. Mais selon d'un microbiologiste canadien, un endroit serait particulièrement à éviter une fois à l'...
Consommer cette boisson nous aiderait à vieillir moins vite
Longtemps vénéré pour ses arômes envoûtants et ses rituels apaisants, le thé se révèle être bien plus qu'une simple boisson revigorante. Le breuvage dévoile aujourd'hui un secret encore plus...
Sommeil : cette nouvelle technique va vous aider à vous endormir plus rapidement
Vous éprouvez des difficultés à vous endormir ? Et si vous testiez la technique du "brassage cognitif" ? Découvrez en quoi consiste cette méthode inspirée des travaux d'un psychologue cilinicien...
Voici la raison pour laquelle votre toux est aussi persistante cet hiver
À chaque hiver son lot de petits virus et maladies saisonnières. Pourtant, cette année, il y a cette toux persistante qui semble ne jamais en finir, même une fois que vous vous sentez complètement...
Voici l'âge auquel vous devriez arrêter de boire de l'alcool
Selon un neurologue américain, il est fortement recommandé de bannir l'alcool de nos habitudes à partir d'un certain âge. Adopter cette bonne habitude serait plus que bénéfique pour notre cerveau...
L'erreur que l'on reproduit tous avec sa gourde
Ecologique, pratique, la gourde présente de nombreux avantages. Cependant, nous commettons régulièrement une erreur avec cet accessoire selon une immunologiste américaine. Quel est donc ce faux...
Voici le secret pour être plus productif dès le matin
Chaque matin offre une opportunité de démarrer une journée réussie, cela serait trop facile si nous étions productif tous les jours. La bonne nouvelle ? La productivité s'exerce, alors voici le...
La méthode "F-GOALS" pour améliorer sa santé au quotidien
Le tube digestif, foyer d'un millier de micro-organismes, est au cœur de notre santé. Exit les idées reçues, un gastro-entérologue américain propose une approche sans restriction alimentaire et...
La gamification du sport, le secret des salles de sport pour vous garder motivé
Se remettre au sport et s’y tenir, voilà le Graal recherché par bon nombre d’entre nous. Pas facile de se motiver quand on a déjà une vie active et bien remplie. Un expert nous donne quelques...
Que vous réserve So Soir ce week-end ?
So Soir effectue son retour sur les chapeaux de roues !
Ces gestes simples à appliquer pour bien commencer la journée
Une routine matinale bien pensée a le pouvoir de vous détendre et de vous préparer mentalement à une journée réussie. Que ce soit en évitant les réseaux sociaux, en pratiquant une activité...
Voici le pays où l'on travaille le moins en Europe
Un rapport vient de dévoiler le classement des pays où l'on travaille le moins en Europe. La première place est occupée par un pays nordique. De quelle destination s'agit-il ?
Cet accessoire inattendu aurait des effets miracles sur le sommeil et le cerveau
C'est un article pour le moins interpellant partagé par le Washington Post il y a quelques jours à peine. Le célèbre journal américain ne jure que par un accessoire à 10€ pour améliorer notre...
Voici l’heure idéale à laquelle il faudrait faire du sport selon Harvard
C’est une question que les sportifs se posent sans cesse : pour être plus efficace, une séance doit être faite plutôt le matin ou plutôt le soir ? La réponse.
La respiration en boîte : la méthode pour réduire le stress et améliorer le sommeil
La méthode de la "respiration en boîte" est une technique simple, accessible et incroyablement efficace pour réduire instantanément le stress, améliorer votre sommeil et optimiser votre...
La méthode HEAL, le secret pour atteindre le bonheur ultime
Et si pour être heureux, il existait une recette miracle ? D’après des scientifiques, le bonheur s’apprend, il faudrait simplement parvenir à s’y entraîner pour y accéder grâce à la méthode HEAL...
Cet aliment aimé de tous nous aiderait à rester de bonne humeur
Selon une étude italienne, les pâtes seraient un allié de poids pour stimuler notre bonne humeur et réduire le stress. Comment expliquer ce phénomène ? On vous dit tout.
Pourquoi tout le monde s'arrache cette gourde ?
Elle est sold out absolument partout. Des ados l'ont même inscrite sur leur liste de Noël et les plus grandes célébrités se promènent avec. Mais comment une simple gourde peut-elle faire...
La Belgique apparaît troisième dans ce classement malheureux
Un nouveau classement qui vient d'être dévoilé classe la Belgique à la troisième place d'un classement plutôt malheureux. Mais pour quelle raison au juste ?
Ces sports doux promettent un corps musclé (presque) sans effort
Oui, c’est tout à fait possible de faire un sport en douceur et qui dessine le corps. Vous ne savez pas bien vers lequel vous tourner ? En voici trois à tester et remplacer pour une remise en...
Voici ce que le Belge est prêt à sacrifier pour se payer des vacances au ski
Les vacances à la montagne sont sacrées pour certains d’entre nous qui attendent ce moment avec impatience depuis des mois. Mais à l’heure où chaque dépense est calculé au centime près, quelles...
Cette activité de grand-mère anti-stress revient en force
Sur TikTok, le punch needle est sur toutes les lèvres. Au-delà de son côté ludique, cette activité DIY (Do It Yourself) serait bénéfique pour se recentrer sur soi-même et se détendre.
Voici le quartier idéal où vivre à Bruxelles selon un classement
Une récente étude vient de dévoiler le classement des quartiers où il faudrait vivre à Bruxelles. Quelles sont les lieux à privilégier ? On vous dit tout.
L'apéro-peinture dans le noir : l'activité venue de Londres s'invite à Bruxelles
Après Londres, Berlin ou encore Singapour, c’est à Bruxelles que l'événement Paint in the Dark arrive. Un afterwork qui nous plonge dans une autre dimension. On vous explique en quoi il consiste...
Ces petites habitudes de votre quotidien à changer pour financer votre voyage de rêve
La nouvelle année a débuté et avec elle son lot de bonnes résolutions. Parmi les plus populaires, celle de mettre enfin de l'argent de côté. Voici comment y parvenir en changeant des petites...
Le Blue Monday, le jour le plus déprimant de l'année, n'existe pas
Le troisième lundi de janvier est le jour le plus déprimant de l’année. Du moins en théorie. Car en pratique, ce lundi, baptisé « Blue Monday », n’est pas pire que les autres ! On vous explique...
Ces habitudes belges choquent les expatriés
Les expatriés peuvent être très surpris par certaines habitudes belges lors de leur arrivée. Quelles sont donc ces comportements qui en déconcertent plus d'un ?
Le mysa, le secret des Suédois pour garder le moral tout l'hiver
Chaque hiver, vous luttez pour garder le moral ? Et si on s'inspirait des Suédois pour affronter cette saison pas toujours réjouissante ? Les Scandinaves auraient leur méthode bien à eux pour...
Pourquoi vous devriez adopter un animal de compagnie en 2024
Vous songez peut-être à adopter un animal de compagnie en 2024. Diverses études ont prouvé à quel point nos amis à quatre pattes étaient essentiels pour notre bien-être. Ils nous aideraient à...
Le “no buy challenge”, la tendance 2024 pour faire des économies
C’est la grande tendance qui affole les réseaux sociaux en ce début d’année. Le “No Buy Challenge” est en effet partout : sur Instagram, sur YouTube et sur TikTok. En quoi consiste ce challenge au...
Ces 5 objets de votre enfance peuvent vous rendre riche en 2024
Vous détenez peut-être sans le savoir un précieux sésame qui pourrait se vendre à prix d’or en 2024. Et ce pour des raisons bien spécifiques. On vous explique !
Comment se réchauffer en une minute quand on a froid chez soi ?
La Belgique fait face à un épisode de vague de froid depuis quelques jours. Vous avez envie de vous réchauffer de manière express ? On vous livre une astuce repérée sur Instagram où il est entre...
Rencontre : voici le timing idéal pour fixer un premier rendez-vous
C’est décidé, en 2024, vous trouvez votre âme sœur. Pour cela, vous tentez votre chance sur les applications dédiées. Vous avez un match ? C’est un bon début. Mais quand passer du virtuel au réel...
L'astuce improbable pour ne plus avoir froid à vélo
Les températures sont particulièrement fraîches en ce moment en Belgique. Tous les moyens sont bons pour retrouver un peu de chaleur. Et si vous glissiez sous vos vêtements... du papier à journal...
Voici les 5 meilleures activités physiques de tous les temps selon l’université de Harvard
Le sport fait partie de vos bonnes résolutions de 2024 ? Une étude de l'Université de Harvard vient de dévoiler les activités physiques les plus efficaces de tous les temps pour démarrer l'année...
L'harmonie des saveurs : Fromage gourmet et bière locale à déguster
Plutôt vin lorsque vous pensez à un plateau de fromages ? Pourtant, il existe une alternative qui se marie à merveille avec les fromages Abbaye du Val-Dieu : la bière ! Blonde, brune, triple ou...
Pays de Herve : un terroir de pâturages, des fromages en héritage
Terroir. Un mot qui se définit comme la terre d’une même région offrant un produit agricole caractéristique. Avec son sirop, son cidre et ses fromages, le Pays de Herve incarne le mieux cette...
Découvrez le Head Spa, ce soin unique pour le cuir chevelu à Thermae Boetfort
Le wellness dans le domaine du château : c’est ainsi que les clients définissent Thermae Boetfort. Il reçoit depuis 2010 les personnes souhaitant se défaire du stress du quotidien et profiter des...