L’été approche et on rêve tous et toutes de rentrer dans notre maillot ou short avec une silhouette affinée et un ventre plus ou moins plat. Pour se rapprocher de cet objectif, on se bouge !

D’abord parce qu’en ce 21 juin, nous célébrons la journée « Take Your Dog To Work » , mais aussi et surtout parce que votre boule de poil vous apportera bien plus de réconforts que les quelques...

Cet été, on sort le tapis de yogi et on part prendre la posture dans les parcs ou sur la plage. Histoire de bien ouvrir ses shakras, de se reconnecter avec soi et avec la nature.

Un expert clinicien révèle que des séries comme Friends ou Big bang Theory seraient bénéfiques pour lutter contre le stress. Théorie de l’absurde ? On a pourtant envie d’y croire !

L'Organisation mondiale de la santé prévoit qu'en 2050, 50% de la population sera affectée par au moins une allergie. Zoom sur quelques idées reçues sur cette maladie.

Vous n’en avez jamais entendu parler ? Il s’agit pourtant d’une maladie bien plus répandue que ce que l’on pourrait croire. On vous explique de quoi il s’agit exactement.

C’est bientôt les vacances mais vous êtes loin d’avoir effectué tout ce que vous aviez à faire avant de partir ? Pour vous aider à gérer le stress d’avant vacances, voici quelques conseils...

Votre rythme de vie trop chargé ne vous permet pas de faire du sport ? Pourtant la méthode Tabata a déjà prouvé son efficacité à multiples reprises et ne demande que quelques minutes d’...

Envie de vous mettre au vert ? Une étude anglaise réalisée à grande échelle montre que passer au moins deux heures par semaine dans la nature pourrait représenter un message de santé publique pour...

Une nouvelle pratique est née : la bibliothérapie, ou quand les livres servent d’antalgiques et apaisent nos maux.

Disponibles sous forme de poudre, racine, capsule, thé... les adaptogènes seraient les nouveaux ingrédients miracles pour booster notre bien-être ! De quoi s’agit-il, à quoi ça sert, comment les...

Jardiner, c’est bon pour la santé. La pratique régulière de ce hobby stimule nos capacités physiques, mais a aussi des effets bénéfiques sur notre mental. Et qui vit mieux, vit plus vieux !

Jusqu’au 23 juin, les Montois sont en fête à l’occasion du fameux « doudou ». Plus qu’un rendez-vous immanquable, c’est un véritable rituel pour les habitants qui ne vivent que pour le dragon et...

Que vous fassiez des nuits de 12 heures ou de 6 heures, vous avez toujours cette impression de manquer d’énergie ? Voici combien d’heures vous devriez véritablement dormir pour être en pleine...

Après le #MeeToo, un autre mouvement vient de naître au Japon et promet de bouleverser les codes de la société au point de peut-être devenir le nouveau phénomène viral de 2019 ?

Parmi vos bonnes résolutions, vous vous étiez juré de manger enfin sain. Mais malgré votre traditionnel petit-déjeuner de roi, il n’y a rien à faire, votre estomac crie famine tous les jours en...

Une étude montre le lien direct entre prise de poids et lumière artificielle. Une nouvelle qui vous donnera certainement envie de troquer votre film contre un bon bouquin avant d’aller vous...

Vous craignez la pause midi par peur de vous retrouver en tête à tête avec vous-même ? Et vous n’envisagez même pas une sortie au restaurant en mode solo ? Pourtant, manger seul serait bon pour la...

Cela nous est tous déjà arrivé : on passe d’une pièce à l’autre pour aller chercher quelque chose et puis, une fois arrivé, plus moyen de s’en rappeler. C’est ce qu’on appelle le « Doorway Effect...

Vous déménagez bientôt, mais rien n’est encore prêt ? Entre les cartons, les meubles à démonter ou encore la vaisselle à ranger, vous êtes vraiment à la bourre. Pour vous faciliter la vie, voici...

Un peu trop fait la fête hier ? Voici quelques précieux conseils pour faire face au lendemain de soirées trop alcoolisées.

Vos boules de poils préférées ne servent pas qu’à s’accrocher aux rideaux. Désormais, ils sont vos maîtres, des maîtres yogi. Zoom sur le cat yoga, le nouveau yoga qui fait miaouw.

Pour les grands sportifs comme pour les amateurs, il arrive toujours un moment où l'effort devient insurmontable lorsqu'ils font du sport. Et si, nous pensions jusqu'à présent que c...

Vous ne pouvez pas vous passer de votre café ? La bonne nouvelle, c’est que vous ne risquez rien côté santé, à en croire les résultats d’une toute nouvelle étude britannique.

Des médecins américains ont développé une application pour smartphone qui propose des exercices de respiration et de détente musculaire pour les patients qui souffrent de migraines.

Les étudiants sont en plein dedans : cette période charnière durant laquelle ils doivent faire une croix sur leur vie sociale, et sur les bonnes choses de la vie pour se consacrer sur une seule et...

Vantée comme une boisson miracle, un élixir vivant ou encore une boisson d’immortalité, le Kombucha connait son petit succès depuis quelque temps. Pourtant, les dentistes se mettent tous d’accord...

Parce qu’avoir un potager demande de l’entretien, et qu’en ville, il n’est pas toujours facile d’avoir une grande parcelle de terre, voici nos astuces pour cultiver ses propres légumes comme à la...

Des tests gratuits pour les fumeurs sont offerts ce 31 mai 2019 à l’occasion de la Journée mondiale sans tabac. L’objectif : proposer une aide personnalisée.

Si vous faites partie de ceux qui ne jurent que par les pâtes, vous allez être ravis de connaître l’étude du jour qui nous apprend que manger des pâtes avant de dormir aurait des effets positifs...

L’Organisation mondiale de la Santé (OMS) vient de trancher : l’addiction aux jeux vidéo fait désormais partie de son classement CIM-11 des maladies. Une décision qui ne manque pas de faire réagir...

Des chercheurs américains indiquent qu’une consommation excessive de jus de fruits est un problème pour la santé. En cause : le taux de sucre de certains d’entre eux.

Si la mode du legging et du sportwear en ville revient en force depuis quelque temps, un phénomène inquiétant accompagne cette tendance vestimentaire : l’augmentation des demandes de liposuccion...

Le burn-out, aussi appelé "épuisement professionnel", fait son entrée dans la Classification internationale des maladies de l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS). Les États membres...

À l’occasion de la Journée mondiale du nettoyage, une grande opération est organisée le long des fleuves pour éviter que nos déchets ne finissent dans l’océan. Parmi les cours d'eau européens...

Pour le congé de l’Ascension, les plus jeunes pourront être initiés à toute une série de pratiques sportives. L’événement est organisé au Bois de la Cambre à partir de 13h.

D’ici 2021, les plastiques à usage unique seront interdits en Europe. Doit-on dire adieu aux pailles et autres assiettes bien pratiques ? Grâce à une initiative mexicaine, non.

C’est en effet le résultat d’une étude menée par Martini. Nos vie connectées nous isoleraient au point de prendre conscience que le vrai lien social est une valeur précieuse…

Nos dermatologues ont beau le répéter en boucle, vous êtes encore trop nombreuses à utiliser des SPF trop bas, « Sinon, on ne bronze pas… » (sic).  

Un intérieur où l’on se sent bien est aussi un intérieur où il fait bon respirer. Mais les sprays, bougies parfumées et autres solutions chimiques n’engendrent qu’un vent de produits toxiques....

Parce nos vies sont parfois schizophréniques, voici 5 attitudes à adopter pour ne plus être une maman débordée, jamais.

Le 24 mai 2019 est placé sous le signe du "DIY", autrement dit du "Do It Yourself" (Faîtes-le vous-même). Pour l’occasion, voici une sélection des objets à réaliser pour...

Après les voitures, les salles de sport aussi combinent les atouts entre eux et luttent contre la routine. Histoire de nous vous faire oublier l’effort, on dose une pointe de ludique dans le...

Test-Achat a passé 14 produits solaires pour enfants sur le gril afin de découvrir si oui ou non, ces derniers tenaient leurs promesses et étaient caractérisés comme « bon » pour la santé de ce...

Le 25 mai 2019, les végans investissent le quartier Sainte-Catherine. Stands de nourriture, marché, musique… l’heure est à la fête et au respect du bien-être animal.

C’est l’éternelle question : que faire pour étudier dans les meilleurs conditions? Certaines astuces peuvent aider les étudiants, mais les parents peuvent aussi jouer un rôle capital.

C’est bien connu : le chocolat, on adore, moins nos petits compagnons. Le cacao n’est malheureusement pas le seul ennemi de ces derniers. On fait le tour de la question.

Durex et VICE s’associent aux artistes hollandais Van Santen & Bolleurs et lancent la campagne « Cum Prepared ». Son but ? Sensibiliser les jeunes sur l’importance du port du préservatif. En...

Ce dimanche 19 mai 2019, c’est parti pour faire chauffer les mollets à travers la capitale. Plusieurs règles sont à prendre en compte pour limiter les contrecoups de cet intense effort.

Selon une étude récente, 38% des Belges recevraient régulièrement une remarque de leur conjoint quand ils conduisent. Et un sur huit se ferait réprimander… à chaque trajet ! Zoom sur les...