Pour vivre plus longtemps, jardinez !

Jardiner, c’est bon pour la santé. La pratique régulière de ce hobby stimule nos capacités physiques, mais a aussi des effets bénéfiques sur notre mental. Et qui vit mieux, vit plus vieux !

3 bonnes raisons de fêter le doudou de Mons

Jusqu’au 23 juin, les Montois sont en fête à l’occasion du fameux « doudou ». Plus qu’un rendez-vous immanquable, c’est un véritable rituel pour les habitants qui ne vivent que pour le dragon et son...

Comment éviter la fringale de 10 heures du matin ?

Parmi vos bonnes résolutions, vous vous étiez juré de manger enfin sain. Mais malgré votre traditionnel petit-déjeuner de roi, il n’y a rien à faire, votre estomac crie famine tous les jours en fin...

Manger seul : le secret d’un régime réussi ?

Vous craignez la pause midi par peur de vous retrouver en tête à tête avec vous-même ? Et vous n’envisagez même pas une sortie au restaurant en mode solo ? Pourtant, manger seul serait bon pour la...

3 applications pour un déménagement sans encombre

Vous déménagez bientôt, mais rien n’est encore prêt ? Entre les cartons, les meubles à démonter ou encore la vaisselle à ranger, vous êtes vraiment à la bourre. Pour vous faciliter la vie, voici...

Pourquoi chantons-nous sous la douche ?

Vous êtes pétrifiés au karaoké, mais une fois sous l’eau chaude, vous adorez pousser la chansonnette. Par quel miracle la douche vous transforme-t-elle en candidat de The Voice ?

L’alcool a-t-il des effets bénéfiques ?

Pas une semaine ne se passe sans que ne paraisse une nouvelle étude loufoque sur les bienfaits, ou à l’inverse, les méfaits d’un petit verre de blanc sur votre organisme. Que doit-on croire ?

Quels marathons courir en avril ?

Le printemps s’installe définitivement, tout comme la saison des marathons. Le running, c'est tendance alors on profite des vacances pour aller courir, surtout que certains se pratiquent même...

Quel est le métier le moins stressant ?

Le site internet CareerCast a dévoilé la liste des métiers les moins stressants. Bien évidemment, les conclusions de cette étude dévoilent des métiers peu courants, mais on retient tout de même ces...

8 gourdes pour remplacer les bouteilles en plastique

Agir pour le climat passe aussi par de petits changements, on revoit donc ses habitudes de consommation. Notamment en misant sur des gourdes lavables et réutilisables à l’envi plutôt que d’accumuler...

Le "love organizer" ou comment vivre heureux

Aah le bonheur, on y aspire de tout son être et on ferait tout pour l'atteindre. Achetez un cahier et notez-y cette to-do list d’exercices, pour une quête du bonheur en 5 étapes. À vos...

Six conseils pour reprendre le sport avant l'été

Résolution numéro un des Belges avant l'été ? La reprise du sport ! Toutefois, elle nécessite quelques précautions pour ne pas voir son élan s'émousser. Voici les règles incontournables...

Comment remplacer pailles et coton-tiges ?

C’est officiel : ce mercredi, le Parlement européen a interdit l’utilisation des produits en plastique à usage unique à partir de 2021. Plutôt que d’attendre l’échéance, si on prenait déjà les...

Fatigue : 3 conseils pour retrouver son énergie

Vous vous sentez épuisé et en manque d’énergie ? C’est normal, avec les changements de températures, le stress du quotidien et le manque de luminosité, notre organisme en prend un coup. Alors voici 3...

Comment bien vivre le changement d’heure ?

Parce que ce week-end, nous passerons à l’heure d’été, nous perdrons une heure de sommeil dans la nuit de samedi à dimanche. Un passage obligé (du moins pour l’instant), qui demande quelques...

Réduire le stress au boulot avec… des chats

Et si l’une des clés du bien-être sur le lieu de travail passait par les animaux de compagnie ? Au Japon, une société informatique encourage la présence de chats au bureau. Et… ça marche !

Le secret pour être heureux en couple 

Si vous êtes en couple depuis un certain temps, vous vous êtes sûrement rendu compte qu’il n’est pas facile de garder un couple heureux et équilibré. Mais comment faire pour qu’un amour dure ? Un...

Pourquoi vaut-il mieux vivre dans le désordre ?

Ce 21 mars nous célébrons la journée internationale du rangement de bureau. Une journée qui nous invite à faire le grand nettoyage de printemps, mais si pour une fois, on laissait notre fouillis...

Trois applications pour voir la vie en green

Manger plus sain, s’habiller éthique, réduire son empreinte carbone : autant de bonnes habitudes auxquelles on essaye de se tenir. Alors pour être un citoyen plus responsable, nous vous avons...

5 produits à shopper pour réduire nos déchets

À l’occasion de la Journée mondiale du recyclage, nous avons saisi l’occasion de vous concocter un petit shopping de produits conçus à partir de matériaux recyclés ou permettant de réduire nos...

Dix astuces pour faire 10.000 pas par jour

Pour rester en forme, l'Organisation Mondiale de la Santé (OMS) recommande de marcher 10 000 pas par jour. Vous n’y parvenez que très rarement ? Voici quelques astuces pour faire grimper le...

Être amoureux, le remède contre le rhume

Avec les changements de températures incessants, notre organisme est mis à rude épreuve. Antibiotiques, infusions, tisanes, vaccins…et si la solution était simplement de tomber amoureux ?

7 conseils motivant la reprise du sport

Après un hiver bien gourmand, il est temps de reprendre le sport, l’été arrivant à grands pas. Mais il n’est pas facile de se remotiver après une si longue période d’hibernation. Dès lors, voici...

Voyager entre amis pour préserver sa santé

Rien de tel que des vacances entre amis pour décompresser et rigoler un bon coup. Des moments privilégiés qui selon la science, auraient même des effets bénéfiques sur la santé.

Faire des dons grâce aux stories Instagram

Après Facebook, Instagram aussi va bientôt permettre de faire des dons grâce aux stories. Une nouvelle fonctionnalité qui est actuellement en phase test mais qui promet de révolutionner le réseau...

L'ashitaba, la plante japonaise aux mille vertus

Les remèdes de grand-mère laissent souvent les scientifiques dubitatifs. Mais il arrive que la science appuie une croyance populaire: des chercheurs ont découvert qu'une plante japonaise réputée...

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