Tout ce que vous devez savoir sur la Pleine Lune rose de ce 23 avril
La Pleine Lune rose fait son grand retour dans le ciel ce mardi soir. Mais au fait, pourquoi parle-t-on de Lune rose et comment observer dans les meilleures conditions ce phénomène astronomique annuel ? On vous dit tout.
Voici 6 habitudes pour améliorer sa vie selon l'Université de Stanford
À l'heure des injections toujours plus prégnantes autour du bonheur, comment parvenir à mener la vie que l'on a envie de vivre ? Sans doute en suivant quelques habitudes simples et en adoptant...
Quel montant devrions-nous épargner chaque mois idéalement ?
Quelle est la somme idéale que nous devrions mettre de côté chaque mois ? Une règle existe en la matière. On vous explique.
La règle 30-30-30 : la méthode pour mieux se sentir dans son corps
Sur les réseaux sociaux, la méthode 30-30-30, révélée il y a presque 15 ans, fait son grand retour. En quoi consiste-t-elle et comme l'adopter ? Explications.
Cette discipline insoupçonnée serait bénéfique pour notre santé mentale
Les sports de combat et de self défense ont le pouvoir de renforcer le corps et l'esprit de différentes manières. En voici quelques-unes qui pourraient vous convaincre.
Cet ingrédient gourmand est le nouvel atout des spas de luxe
On en mange volontiers et à volonté… Parce que c’est bon et parce qu’il fait du bien au moral. Mais le chocolat est également bénéfique pour la peau au point qu’il intègre de plus en plus de soins...
Les personnes nées entre 1981 et 1996 seraient plus riches que les autres
Vous êtes nés entre 1981 et 1996 ? Vous pourriez bientôt appartenir à la génération la plus riche de tous les temps. On vous explique pourquoi.
À quelle météo doit-on s’attendre en Belgique jusqu’à la fin du mois d’avril ?
Quel temps fera-t-il jusqu'à la fin du mois d'avril ? Après un week-end digne d'un mois de juillet, les prévisions offrent un aperçu de ce à quoi pourraient ressembler la météo dans les jours à...
Un pilote explique pourquoi les turbulences en avion ne devraient pas nous inquiéter
La vidéo d’un pilote d’avion de la KLM Royal Dutch Airlines a rencontré un fort succès sur le réseau social TikTok. Il nous explique pourquoi ne nous devrions pas être inquiets des turbulences en...
La méthode IMC : l'astuce facile pour diviser son budget courses par deux
Connaissez-vous la méthode IMC ? Cette technique, popularisée par une maman influenceuse, promet de réduire ses dépenses liées aux courses par deux. Comment l'appliquer ? On vous dit tout.
Cette activité autrefois ringarde est l'une des plus branchées du moment
L’image du karaoké s’est dépoussiérée en l’espace de quelques années. L’activité, autrefois jugée un brin ringarde, a su se renouveler grâce aux karaoké rooms avec une offre plus moderne, plus...
Cinq méthodes scientifiquement prouvées pour booster sa motivation
Vous avez du mal à trouver la motivation ? Vous remettez tout constamment au lendemain ? Les scientifiques se sont penchés sur les raisons de notre latence existentielle, et ont décelé cinq façons...
Le secret beauté des Japonais pour rajeunir sans avoir recours au botox
Si passer sous le bistouri est quelque chose qui vous effraie, il existe des méthodes moins radicales et plus naturelles qui permettent de gagner quelques années. Zoom sur le Kobido, le massage...
S’endormir avec des podcast de crimes sanglants: la tendance insolite pour s’assoupir plus vite
Une nouvelle tendance fait son apparition : s’endormir avec dans les oreilles des podcasts racontant des meurtres et des affaires criminelles. Bonne ou mauvaise idée ?
Après les hôtels et les restaurants, un autre lieu veut proposer des zones "sans enfants"
Après les mariages, les hôtels, les restos et même le parc d'attraction Disney, voici le nouvel espace qui pourrait bientôt envisager des zones sans enfants pour respecter la quiétude des...
C'est quoi la règle des 42% pour se protéger du burnout ?
On estime que près d'un Belge sur trois court un risque de burnout. Et si on appliquait la technique des 42% pour s'en prémunir ?
Le loud budgeting : la technique qui vous aide à reprendre le contrôle sur vos dépenses
Connaissez-vous le loud budgeting ? Cette méthode consiste à revoir nos finances, quitte à refuser certaines invitations sans pour autant s'en cacher... Explications.
Cet endroit en pleine nature constitue le spot parfait pour pratiquer l'escalade de bloc
L'escalade de bloc est l'un des sports les plus en vogue du moment. Il séduit les femmes, les hommes, les adultes comme les enfants. Non loin de Paris se cache un spot considéré comme La Mecque de...
Tout ce qu’il faut savoir sur l’éclipse solaire totale du 8 avril 2024
Dans quelques jours, la terre connaîtra un phénomène d’une grande rareté : la Lune sera parfaitement alignée avec la Terre et le Soleil, créant une éclipse solaire totale. L'occasion de dévoiler...
Ces 5 objets de votre enfance peuvent vous rendre riche en 2024
Vous détenez peut-être sans le savoir un précieux sésame qui pourrait se vendre à prix d’or en 2024. Et ce pour des raisons bien spécifiques. On vous explique !
Comment se réchauffer en une minute quand on a froid chez soi ?
La Belgique fait face à un épisode de vague de froid depuis quelques jours. Vous avez envie de vous réchauffer de manière express ? On vous livre une astuce repérée sur Instagram où il est entre...
Rencontre : voici le timing idéal pour fixer un premier rendez-vous
C’est décidé, en 2024, vous trouvez votre âme sœur. Pour cela, vous tentez votre chance sur les applications dédiées. Vous avez un match ? C’est un bon début. Mais quand passer du virtuel au réel...
L'astuce improbable pour ne plus avoir froid à vélo
Les températures sont particulièrement fraîches en ce moment en Belgique. Tous les moyens sont bons pour retrouver un peu de chaleur. Et si vous glissiez sous vos vêtements... du papier à journal...
Voici les 5 meilleures activités physiques de tous les temps selon l’université de Harvard
Le sport fait partie de vos bonnes résolutions de 2024 ? Une étude de l'Université de Harvard vient de dévoiler les activités physiques les plus efficaces de tous les temps pour démarrer l'année...
Galette des rois : comment savoir si votre fève va vous rendre riche ?
Vous avez remporté la fève ou avez dans le fond de votre tiroir quelques exemplaires de cet adorable petit objet ? Ne les jetez pas, certaines fèves peuvent vous rapporter de l'argent. Mais à quoi...
Passer plus d’une heure dans les transports quotidiennement augmente les risques de dépression
Chaque jour, nous sommes nombreux à passer des heures dans les embouteillages pour se rendre sur notre lieu de travail. Cette perte de temps peut avoir un impact significatif sur notre santé...
Comment habituer son corps au froid pour ne plus allumer le chauffage ?
Vivre confortablement dans des maisons à 16, 15, voire 14°C, impensable ? Si l'on en croit plusieurs études, pas tellement. Voici comment habituer progressivement son corps au froid.
La race de chien la plus intelligente au monde est belge selon une étude
Nos chiens, c’est un peu comme nos enfants : on trouve qu’ils sont les plus beaux, mais aussi, les plus intelligents… Sur ce point, si vous possédez un exemplaire de cette race belge, vous avez...
Quels sont les aliments à favoriser durant le blocus et les examens ?
Les festivités finies, place aux choses sérieuses pour les étudiants. Les examens approchent et, tels des sportifs avant les J.O., ils doivent être en pleine forme. Or, un corps et un esprit sains...
Voici le meilleur accessoire pour dormir selon les scientifiques
Des problèmes de sommeil ? Des chercheurs auraient trouvé l'accessoire parfait pour mieux dormir, et il n'est sans doute pas celui que vous pensiez.
Pleine Lune, Super Lune... : voici les plus beaux événements astronomiques à ne pas manquer en 2024
L'année 2024 va être marquée par de nombreux rendez-vous célestes. Quelles sont les dates à retenir et où il faudra particulièrement lever les yeux pour s'émerveiller face à une Super Lune ou une...
Le Kapalabhati, la technique pour éviter le coup de blues post-fêtes
C'est peut-être l'ultime cadeau que vous devriez vous offrir pendant les fêtes. Une technique efficace permettrait de nous aider à mieux affronter la période souvent chargée en émotions que...
Les bons gestes à adopter pour détoxifier son corps après les fêtes
Les fêtes de fin d'année se sont achevées. Votre organisme a ingéré (beaucoup) de bonnes choses. Vient le moment de le mettre au repos et de le detoxifier. Quels sont les bons gestes à adopter...
Une étude dévoile la meilleure chose à faire si vous n'avez pas assez dormi cette nuit
Petite nuit ? Que vous ayez trop fait la fête ou que vous ayez simplement eu du mal à trouver le sommeil, une étude vient de dévoiler une méthode bien plus efficace que la sieste (mais de la même...
Voici la bonne habitude à adopter pour bien commencer 2024
Envie de prendre une bonne résolution pour 2024 ? Et si vous marchiez un peu plus vite lors de vos déplacements ? C'est en tout cas ce que préconise une étude britannique. On vous explique.
Cette discipline sera l’un des sports tendance en 2024
Certaines personnes sont déjà en train de penser à leurs bonnes...
Le secret des Japonais pour se maintenir en forme et prolonger leur espérance de vie
Le Japon est un modèle de santé et de savoir-vivre pour les autres pays. Dans son best-seller "L'art japonais du jeûne", le Dr. Nagumo nous dévoile une approche innovante sur la santé et le bien-...
Voici la date à laquelle il faudrait enlever son sapin de Noël
Vous pensez déjà à enlever le sapin de Noël de votre maison ? Vous devriez encore attendre quelques jours. La date idéale serait en effet située au début du mois de janvier. On vous explique.
La sombre raison qui explique la revente de cadeaux de Noël en masse cette année
Alors que revendre son cadeau de Noël était autrefois considéré comme complètement tabou, les règles sont en train de changer, et ce pour une raison pas forcément grandiose...
Voici les 10 articles que vous avez le plus aimés en 2023
Quels sont les articles que vous, lecteurs et lectrices, avez préféré en 2023 ? Une chose est sûre, le voyage reste l'un des sujets qui inspire le plus de monde, quel que soit l'angle et quelle ...
Le "Christmas boredom" : pourquoi s'ennuyer après Noël est bon pour la santé
Vous avez l'impression de vous ennuyer alors que Noël vient de s'achever ? Cette sensation est normale et porte même un nom : le "Christmas boredom". Et bonne nouvelle, elle serait bénéfique pour...
Où s'offrir une journée détente à moins de 50€ en Belgique ?
Et si vous profitiez des congés de Noël pour vous détendre au coeur d'un centre thermal ? Les bonnes adresses ne manquent pas dans le pays. Tour d'horizon de ces lieux consacrés au bien-être et à...
Pleine Lune : ce rituel de soin bien particulier pourrait vous aider à mieux dormir
Nous sommes le 27 décembre et ce soir, la dernière Pleine Lune de 2023 fera son apparition dans le ciel. On a souvent entendu dire que la Pleine Lune avait des effets sur le corps, sur notre...
Ce parc d'attractions célèbre aux Etats-Unis s'apprête à s'installer chez nous
Avis aux fans de parcs d'attraction qui ont déjà écumé Walibi en long en large et en travers. Un nouveau concept américain s'apprête à débarquer à deux pas de chez nous. On vous dit tout.
ABCD : Quelle est cette méthode pour avoir enfin confiance en soi ?
Beaucoup pensent que la confiance en soi est un don offert par la nature à la naissance. Une réalité qui touche certains et pas d'autres. En réalité, il s'agirait d'un exercice qui nécessite...
Sept jeux à faire le jour de Noël pour éviter l'ennui
On y est ! Certaines personnes sont déjà prêtes à dévorer le buffet et à découvrir les cadeaux cachés sous le sapin. Cependant, une fois les cadeaux ouverts, le repas terminé et toutes les...
Noël : combien de temps vos aliments peuvent-ils rester sur la table sans risque de contamination ?
Vous vous apprêtez à recevoir vos convives et tout est prêt, mais une question persiste : combien de temps pouvez-vous laisser les aliments sur la table avant que les bactéries ne prolifèrent ? On...
La natalophobie : quel est ce syndrome qui peut nous affecter au moment des fêtes ?
Si pour vous décembre rime avec stress et déprime, vous vivez peut-être la "natalophobie". Mais d’où vient cette angoisse et comment mieux vivre cette période si intense en émotions ?
L’overskud : le secret des danois pour être heureux et passer de belles fêtes
On ne cesse de s’inspirer des pays nordiques, qui caracolent depuis de nombreuses années maintenant en tête des pays les plus heureux du monde, pour trouver la recette du bonheur. Et si pendant...
Voici la méthode pour boucler rapidement vos cadeaux de Noël
Tandis que certaines personnes ont déjà terminé leurs cadeaux depuis la fin de novembre, d'autres s’y mettent seulement à quelques jours des fêtes se retrouvant dans une course contre la montre....
Noël : 8 astuces pour éviter de faire un cadeau raté
Bien que Noël soit un moment de bonheur et de partage, il peut également être une source de stress et d’anxiété, en particulier en ce qui concerne la recherche de cadeaux. Comment faire pour ne...
La sieste napoléonienne : le secret pour retrouver de l'énergie en express
Vous êtes hs ? Vous avez besoin de recharger vos batteries en un temps record ? Les grands politiciens ont un secret : la sieste napoléonienne.
Voici quand placer ses congés en 2024 pour les optimiser
2024 n'a même pas encore pointé le bout de son nez que vous pensez déjà à vos congés pour l'année à venir ? Voici les jours à poser pour en profiter au maximum.
Comment gagner du temps pour les courses de Noël ?
Réaliser ses courses de Noël peut relever du parcours du combattant. Quelles astuces pouvons-nous mettre en place pour gagner du temps et ainsi laisser retomber la pression ? Voici nos bons plans...
Voici les cadeaux à ne surtout pas offrir selon une étude
Une récente étude menée en France nous apprend que 30 % des personnes interrogées ne seraient pas satisfaites de leurs cadeaux de Noël… C’est vrai que faire plaisir à certaines personnes est un...
Peut-on décemment offrir un cadeau de seconde main pour Noël ?
À l’heure d’emballer les derniers cadeaux, certains seront peut-être tentés par un objet reconditionné, un sac de créateur déjà porté ou un livre acheté en bouquinerie… Autrefois cela aurait été...
Voici le meilleur moyen d'améliorer sa santé mentale selon la science
Il existerait un élément déterminant dans notre quotidien qui influerait sur notre psyché. Bonne nouvelle, il est plus ou moins donné à tout le monde.
Comment gérer le stress des fêtes de fin d'année ?
Les fêtes de fin d'année sont une période intense et prenante. Entre les courses, le choix de la décoration et les cadeaux de dernière minute à dénicher, le stress peut vite nous gagner. Comment y...
Voici les comportements jugés les plus agaçants en avion
Une étude américaine s'est interrogée sur les comportements considérés comme les plus irritables au moment de prendre l'avion. Quelles sont donc ces attitudes dont on se passerait bien pour passer...
Comment prendre un an de congé sans se ruiner ?
Les Belges sont de plus en plus nombreux à vouloir s’octroyer une pause carrière pour un congé sabbatique. Mais peut-on tout quitter sans réfléchir à l’aspect financier ? On vous éclaire.
Le kurashi, la méthode de Marie Kondo pour être plus heureux au quotidien
La météo hivernale, le manque de luminosité et l’attente des fêtes font que cette période peut paraître très déprimante pour certaines personnes. Pour remédier à l’ambiance maussade, Marie Kondo...
Voici la meilleure manière de boire votre café pour optimiser vos performances
Il existerait un "sweet spot" en matière de caféine, soit une dose idéale qui permet d'optimiser ses vertus en limitants ses effets négatifs. Une scientifique nous a dévoilé le nombre de café qu'...
L’astuce de Maria Del Rio pour déconnecter du quotidien (Vidéo)
Inutile d’encore présenter Maria Del Rio, l’animatrice chouchou de Radio Contact. Pour So Soir, elle s’est prêtée au jeu du Dilemme. Et quand on lui demande son astuce pour concilier au mieux sa...
Cet exercice de 6 minutes permettrait de garder notre cerveau en bonne santé
Une activité physique serait à privilégier pour stimuler notre cerveau et ralentir son processus de vieillissement. À une condition : qu'elle soit pratiquée à haute intensité pendant six minutes....
Voici le pays où il faudrait vivre pour être plus heureux
Eurostat, l'Office statistique de l'Union européenne, vient de dévoiler la liste des pays où les habitants sont les plus heureux en Europe. Et surprise, la première place n'est pas occupée par un...
Cette technique permet d'emprisonner la chaleur chez soi le plus longtemps possible
Chauffer, c'est une chose. Mais comment conserver la chaleur de notre habitat sur le long terme sans devoir laisser le radiateur constamment allumé ? Voici une technique imparable pour y arriver...
Voici comment savoir si vous devez changer votre matelas
Un matelas perd en soutien et en élasticité au fil des années. Pour savoir s'il est temps (ou non) de le changer, une petite astuce est à appliquer. Explications aux côtés d'un expert en literie...
Quel budget prévoir pour une virée à Bruxelles pendant la période de Noël ?
Les illuminations de Noël et les Plaisirs d'Hiver attirent chaque année de nombreux touristes. Mais combien faut-il débourser d'euros au mois de décembre pour une virée dans la capitale ? Une...
Voici l'aliment à consommer une fois par semaine pour réduire le stress
Le stress est considéré comme le mal du siècle pour certaines personnes. Mais une récente étude révèle qu'un aliment que nous avons tous dans nos frigos aiderait à diminuer l'anxiété. De quel...
Découvrez le Head Spa, ce soin unique pour le cuir chevelu à Thermae Boetfort
Le wellness dans le domaine du château : c’est ainsi que les clients définissent Thermae Boetfort. Il reçoit depuis 2010 les personnes souhaitant se défaire du stress du quotidien et profiter des...
Plongez dans une révolution esthétique avec Niko
S'entourer d'objets qui conjuguent fonctionnalité, élégance et personnalité pourrait avoir un impact positif sur notre bien-être. Conscientes de cette réalité, certaines marques optent pour une...
18 nouvelles œuvres dans 9 stations balnéaires
De La Panne à Knokke-Heist, laissez-vous enchanter par les créations uniques de 18 artistes venus du monde entier.